Edisi Asli Bahasa Inggris Judul: Feeding Your Soul: A Quiet Time Handbook Penulis: Jean Fleming Penerbit: NavPress (1999) Edisi Terjemahan Bahasa Indonesia Judul: Waktu Bersama Tuhan: Buku Pegangan Waktu Teduh Penerbit: Penerbit Yayasan Gloria (2010)

Pendahuluan—Dari Jean untuk Anda 1.Menikmati Hubungan Pribadi dengan Tuhan 2.Serba-Serbi Waktu Teduh 3.Apa Manfaat Memiliki Waktu Teduh 4.Menyediakan Ruang bagi Tuhan dalam Hidup Anda 5.Kemenangan atas Rintangan, Rahasia Konsistensi 6.Soal Menulis dalam Waktu Teduh 7.Bertahan Dalam Masa-Masa Kering 8.Lebih Lama Bersama Tuhan 9.Bersama Tuhan Seumur Hidup Lampiran

Tuhan, Pencipta dan penguasa alam semesta, ‘akan bertemu dengan engkau’, demikian kalimat yang diulang-ulang dalam kitab Keluaran. Bagaimana supaya waktu-waktu bersama Tuhan menjadi pengalaman yang benar-benar membangun relasi kita denganNya dan bukan hanya sekadar rutinitas belaka? Buku ini akan menolong orang yang belum pernah memiliki waktu teduh memulainya; yang sudah pernah disegarkan kembali; yang melakukannya hanya sebagai rutinitas menemukan relasi yang dekat dan hangat dengan Tuhan.

• Jean Myers menikah dengan Roger Fleming pada Bersama suaminya menjadi staff The Navigators di San Diego, California, South Korea, Okinawa, Tucson, Seattle, Colorado Springs, dan Montrose, Colorado. • Fokus utamanya adalah pelayanan ‘pribadi ke pribadi’ dengan gairah untuk mempersiapkan generasi berikutnya menjadi pekerja Kristus. • Penulis dan pembicara internasional. Bukunya: A Mother’s Heart, Finding Focus in a Whirlwind World, Homesick Heart, Feeding Your Soul, dan berbagai artikel majalah.

“Jean Fleming menjalani isi buku ini serta membuktikannya sebagai sarana kasih karunia Tuhan yang mengubah hidupnya sendiri. Bahan-bahan ini juga telah diajarkan dalam ceramah-ceramahnya serta pelayanan pemuridannya. Tuhan memberkati itu semua dengan luar biasa. Saya yakin sekali, Dia juga akan memberkati buku ini dan menolong banyak orang, baik dalam masalah praktis maupun masalah hati mereka, ketika mereka berusaha untuk merasakan keintiman dengan Tuhan serta menjalani kehidupan kristiani yang lebih berdisiplin setiap hari.” DONALD S. WHITNEY, profesor formasi spiritual di Midwest Baptist Seminary, dan penulis Spiritual Disciplines for the Christian Life

“Waktu Bersama Tuhan tidak diragukan lagi merupakan salah satu buku terbaik mengenai waktu teduh yang pernah saya baca. Jean menunjukkan bagian-bagian hidup kita yang menghambat perjalanan bersama Tuhan dan menyediakan jalan keluar yang realistis untuk mengatasinya. Buku ini seharusnya dimiliki oleh setiap orang kristiani, baik yang sudah lama maupun yang baru percaya.” NELL MAXWELL, Pendiri, Pimpinan, dan CEO dari Women Alive of Canada

“Jean Fleming menuntun kita membangun disiplin yang luar biasa sederhana dan penuh kuasa ini, dengan saran-saran yang menarik dan mudah diterapkan. Hidup Anda tidak akan sama lagi jika Anda mengikuti langkah-langkah yang ia sarankan, yang secara pribadi saya ketahui juga telah menuntun hidup Jean sendiri selama bertahun-tahun.” Dr. JERRY WHITE, Pimpinan The Navigators

Presentasi ini dirancang untuk digunakan sebagai bahan pengajaran dan diskusi dalam kelompok besar maupun kelompok kecil. Durasi penyampaiannya sekitar 30 menit, sehingga dapat digunakan sebelum, selama, atau sesudah kegiatan pertemuan rutin yang sudah dijadwalkan. Presentasi disusun oleh Johan Setiawan Penerbit Yayasan Gloria (

• Tuhan melahirbarukan kita dan menghubungkan kita dengan Diri-Nya, ketika kita menerima Kristus sebagai Tuhan dan Juru Selamat pribadi (Rm 8:15-16). • Tuhan menginginkan kita terhubung dan memiliki pengalaman bersama-Nya secara pribadi sepanjang hari dan setiap hari. • Tuhan memakai keadaan kita sehari-hari sebagai sarana perjumpaan dengan-Nya. Waktu teduh menolong kita membina hubungan ini.

• Waktu teduh berarti menyediakan waktu dan ruang dalam hidup kita untuk berjumpa dan membangun hubungan Pribadi-ke-pribadi dengan Tuhan. • Tak ada hubungan yang dapat berkembang tanpa disertai waktu ketika satu pribadi dapat memberi perhatian penuh kepada pribadi lainnya. • Teladan Alkitab: Yesus (Mrk 1:35, Luk 5:16), Daniel (Dan 6:10-11, 13), Daud, dll.

• Tuhan rindu bertemu dengan kita • Kita memerlukannya • Dunia ini sangat perlu melihat Kristus di dalam diri kita

 Saya akan menyediakan waktu untuk bertemu Tuhan hari ini, besok, dan sepanjang minggu ini.  Saya akan bertemu Tuhan pada pukul __________ pagi/siang.  Saya akan bertemu Tuhan di _________ (tempat).  Saya akan mempersiapkan beberapa hal untuk mendukung pertumbuhan hubungan saya dengan Tuhan:  Alkitab,  pena dan kertas (buku jilid spiral atau binder yang membantu Anda menyimpan dan menyatukan catatan waktu teduh Anda)  buku ini, Waktu bersama Tuhan: Buku Panduan Waktu Teduh.

• Mulailah sekarang, waktu yang ideal tak akan pernah datang. Semakin cepat mempraktikkannya, semakin cepat kebiasaan waktu teduh memberi manfaat. • Mulailah dengan membuat komitmen untuk melakukan waktu teduh setiap hari. Tetapkanlah jamnya: pagi, malam, pagi & malam, waktu lainnya. • Mulailah dengan porsi kecil (10’/hari) secara konsisten, kembangkan seiring berjalannya hubungan.

• Kita dapat bertemu dengan Tuhan di berbagai tempat yang disesuaikan dengan keadaan. • William Law (A Serious Call to a Devout and Holy Life) mengusulkan agar, apabila mungkin, kita melakukan waktu teduh di tempat yang sama. Dengan menguduskan sebuah tempat, kita akan pergi ke sana dengan semakin merasa hormat kepada Tuhan.

• Tidak ada aturan baku: dinamis dan unik. Dinamis, sebagaimana suatu hubungan antarpribadi. Unik, berbeda pada setiap orang, berbeda pada masa-masa dalam hidup seseorang. • Ada 2 komponen utama: firman dan doa. Tuhan berbicara kepada kita melalui firman-Nya dan melalui Roh-Nya. Kita memberi tanggapan kepada-Nya melalui doa.

1.Membaca 2.Mencatat 3.Merenungkan 4.Menanggapi Waktu teduh tidak punya aturan baku, tetapi Anda memerlukan sebuah rencana agar terarah pada tujuan.

• Mengalami Pembaruan • Menata Hidup • Membentuk Identitas • Mengingat • Menemukan Alasan untuk Hidup • Mengenal Tuhan • Mengalami Kedekatan dengan Tuhan • Melihat dan Dibentuk • Menanggalkan & Mengenakan • Makan dan Bersekutu • Mendengarkan • Mengembalikan Fokus • Berduka & Bersuka • Mengalami Pemulihan • Mendapatkan Damai Sejahtera & Cara Pandang Tuhan • Memperbaharui Pengharapan • Memiliki Satu-satunya Hubungan yang Pasti • Bertanya Waktu teduh adalah tempat kita:

• Kekhawatiran • Kekayaan • Kesenangan • Kesibukan • Kehilangan Rasa Takjub • Penundaan atau Kemalasan • Kelelahan, Depresi, atau Dukacita • Selera atau Hasrat Rohani yang Rendah • Jadwal yang ’Gila-gilaan’ dan Situasi Khusus • Lamunan atau Rasa Kantuk • Kekecewaan dalam Waktu Doa Anda • Pikiran Kotor • Pengharapan yang Tidak Realistis

10 Pertanyaan untuk Diajukan Jika Kehidupan Rohani Kita Tumpul dan Kering: 1.Apakah Anda telah mengakui dan berpaling dari dosa Anda? 2.Apakah Anda bertemu dengan Tuhan secara teratur? 3.Apakah Anda terlibat dalam hal-hal yang menumpulkan kepekaan rohani Anda? 4.Kondisi-kondisi apa sajakah yang menyertai waktu-waktu terbaik Anda dengan Tuhan? 5.Apakah Anda hanya menjalankan rutinitas?

6.Apakah kesehatan yang buruk atau kelelahan menjadi faktornya? 7.Apakah Anda telah memohon berkat Tuhan dalam hidup Anda (1Taw 4:9-10) dan meminta orang lain untuk berdoa bagi Anda? 8.Pernahkah Anda bertanya kepada Tuhan tentang apa yang ingin Dia ajarkan kepada Anda melalui saat ini? 9.Satu tindakan atau sikap apakah yang bisa mengembuskan udara segar ke dalam waktu teduh Anda dengan Tuhan? 10.Apakah Anda pernah berkata pada Tuhan bahwa Anda akan tetap melakukan waktu teduh walaupun masa kekeringan masih melanda?

• Meditasi Firman • Menulis Jurnal • Setengah Hari Bersama Tuhan • Berpuasa • Retret Pribadi

1.Katakan alasannya—beri dorongan. 2.Tunjukkan caranya—beri petunjuk. 3.Bantu ia melangkah—selesaikan masalah, perluas wawasan, sesuaikan tugas-tugas yang diberikan. 4.Bantu ia menularkannya kepada orang lain—beri dorongan untuk membagikan apa yang ia pelajari kepada orang lain; bantu dia untuk secara perlahan-lahan menolong orang lain memulai waktu teduhnya dengan Tuhan.

Jika Anda mendapat manfaat dan berkat dari presentasi ini, teruskanlah kepada minimal 10 orang, baik secara langsung maupun secara elektronik (melalui , meletakkannya dalam situs web Anda, atau dengan cara-cara lainnya). Anda sangat diharapkan untuk menyebarluaskan presentasi ini, namun Anda dilarang keras menjual atau mendistribusikan untuk mendapatkan keuntungan ekonomis. Presentasi ini dibuat oleh divisi pelayanan media & literatur pemerlengkapan Penerbit Yayasan Gloria /katalis Presentasi ini dan bahan-bahan Katalis lainnya dapat diunduh di medlit.glorianet.org

KATALIS berkomitmen menyediakan bahan-bahan yang biblikal, esensial, dan praktikal, untuk memperlengkapi dan memberdayakan pekerja yang sedang menolong pertumbuhan rohani orang lain, baik sebagai pengajar, pembimbing, maupun pengurus pelayanan, dalam konteks gereja, persekutuan, atau lembaga pelayanan, sehingga mereka dapat mengerjakan peran mereka dalam amanat agung secara efektif. Grha Gloria, Lt 2 Jl. F.M. Noto 19 Kotabaru Jogja, Indonesia Tel (+62274) Fax (+62274) Situs: