Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho Aldhila Anjas Careca Guru Pamong : H. Ali Zuhdi, SPd
Gambar 2.2 Dasar Pukulan Groundstroke Forehand Drive dari posisi bersiap (ready)sampai gerak lanjut (Scharff, 1981: 30) - Memandang bola dengan cermat - Memperkirakan arah bola dari lawan - Mempersiapkan stroke sejak dini - Gerak kaki yang cepat - Keseimbangan yang kokoh.
- Lakukan posisi siap dan perhatikan pada saat bola lepas dari raket lawan - Gerakan raket ke belakang dengan tangan kiri pada leher raket - putar bahu ke kiri ketika sudah dekat pada bola - Ambilah posisi siap untuk memukul dengan cara membebankan badan ke belakang dan kaki kanan melangkah ke sideline sebelah keri
- Letakkan ujung kaki kiri anda kira-kira satu inci di belakang baseline dan sedekat mungkin titik tengahnya - Tubuh anda harus berdiri menyamping terhadap net - dengan kaki kiri membentuk sudut kira-kira 45 derajat terhaadap baseline - Kaki kanan diletakkan 15cm lebih dekat dengan sidline kanan - Berat tubuh bertumpu secara seimbang pada kedua kaki.
- Pada saat berdiri kira-kira 180cm dari net menunggu bola,pegang raket lurus didepan dan diarahkan ke atas pada sudut 45derajat - Kepala raket harus selalu lebih tinggi dari pergelangan tangan pada saat melakukan pukulan maupun pada saat posisi siap.