S1 KESEHATAN MASYARAKAT
Ayo, Biasakan mencuci tangan yang baik dan benar
Pengertian Mencuci Tangan: Mencuci tangan adalah membersihkan tangan dengan sabun dan air. Bersih (mengalir atau disiramkan)
Tujuan Mencuci Tangan Mencegah terjadinya infeksi. Menjaga kebersihan perseorangan. Mengurangi resiko infeksi nosokomial (bakteri).
Langkah-langkah mencuci tangan Basahi tangan dengan air yang mengalir/air yang disiramkan.
Ambil sabun secukupnya untuk seluruh tangan Ambil sabun secukupnya untuk seluruh tangan. Akan lebih baik bila sabun mengandung antiseptik.
Gosokkan kedua telapak tangan sampai keujung jari Gosokkan kedua telapak tangan sampai keujung jari. Lalu gosok punggung tangan kiri dengan tangan kanan dan sebaliknya.
Gosok sela-sela jari tangan secara bergantian Gosok sela-sela jari tangan secara bergantian. Jangan lupa bersihkan juga sela-sela kuku.
Letakkan punggung jari satu dengan punggung jari lainnya dan saling mengunci.
Gosok telapak tangan dengan punggung jari tangan satunya dengan gerakkan kedepan, kebelakang dan berputar.
Kuncupkan jari kiri, gosok memutar ke kanan dan ke kiri pada telapak tangan dan sebaliknya
Pegang pergelangan tangan kanan dengan tangan kiri dan lakukan gerakan memutar. Lakukan pula untuk tangan kiri.
Bilas seluruhnya dengan air yang mengalir.
Kemudian keringkan tangan dengan tissue atau lap
Penyakit-penyakit yang dapat dicegah dengan mencuci tangan : Diare. Batuk dan flu. Infeksi saluran pernafasan. Infeksi cacing. Infeksi mata & penyakit kulit.
5 Waktu penting cuci tangan pakai sabun: Sebelum makan. Sesudah buang air besar dan kecil. Sebelum tidur. Sebelum menyiapkan makanan. Sebelum memegang bayi.
Sekian Dan Terima Kasih ^_^