TIPS MENINGKATKAN KECERDASAN OTAK

Presentasi berjudul: "TIPS MENINGKATKAN KECERDASAN OTAK"— Transcript presentasi:

1 TIPS MENINGKATKAN KECERDASAN OTAK
DISUSUN OLEH: EKO SAPUTRO TIPS MENINGKATKAN KECERDASAN OTAK

2 HIDUP SOSIAL MENINGKATKAN KECERDASAN OTAK UBAH RUTINITAS MEMBACA
MENGAKTIFKAN KEDUA BELAH TANGAN MENIKMATI MUSIK BERMAIN PERMAINAN STATEGI, PUZZLE ATAUPUN TEKA TEKI SILANG HIDUP SOSIAL BELAJAR BAHASA ASING MENCARI HOBI BARU LATIHAN FISIK

3 MENINGKATKAN KECERDASAN OTAK
OTAK merupakan pusat kontrol yang mengendalikan hidup kita. Otaklah yang menentukan bagaimana cara kita berfikir dan berinteraksi dengan orang lain. Mengoptimalkan fungsi otak adalah suatu keharusan jika kita ingin mengeluarkan potensi diri semaksimal mungkin. Dengan melatih otak kita, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi terhadap gejala DEMENSIA atau KEPIKUNAN.

4 Ingin tahu bagaimana cara yang dapat dilakukan untuk mencerdaskan otak kita?
BERIKUT TIPSNYA

5 MEMBACA Membaca dapat melenturkan otot-otot otak dan membantu meningkatkan konsentrasi dan melatih otak sehingga dapat mencegah timbulnya DEMENSIA atau KEPIKUNAN

6 MENGAKTIFKAN KEDUA BELAH TANGAN
Lakukan tugas dengan tangan NON-DOMINAN. Jika biasanya dominan tangan kanan, maka gunakan tangan kiri, begitu pun sebaliknya

7 HIDUP SOSIAL Otak dapat dilatih dengan menjalani kehidupan sosial kita, misalnya dengan mengunjungi teman dan berinteraksi dengan orang lain. Jaringan sosial dapat memberikan perlindungan terhadap gejala klinis ALZHEIMER.

8 Tantang otak untuk belajar keterampilan baru atau hal-hal yang belum pernah kita lakukan sebelumnya. Temukan sesuatu yang baru dan menarik untuk dapat menjaga otak agar tetap aktif. MENCARI HOBBY BARU

9 BERMAIN PERMAINAN STRATEGI, PUZZLE ataupun TEKA TEKI SILANG
Sedangkan, teka teki silang, puzzle, tebak kata, dan jenis puzzle lainnya dapat melatih otak kiri sehingga otak tetap kreatif. Permainan Strategi seperti catur, monopoli, atau game komputer lainnya, akan menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berfikir kreatif.

10 LATIHAN FISIK LATIHAN FISIK dapat meningkatkan kesehatan otak, meningkatkan perhatian, penalaran, dan memori. Misalnya, olahraga lari. Sel-sel tubuh yang aktif dengan olahraga lari akan mentransfer zat-zat molekul yang membuat saraf-saraf baru di jaringan otak, sehingga membuat seseorang memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik.

11 BELAJAR BAHASA ASING Penggunaan beberapa bahasa dapat meningkatkan suplai darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.

12 Dengan mendengarkan musik, akan meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Selain mendengarkan musik dan belajar memainkan instrumen musik, para ahli juga merekomendasikan dua indra sekaligus, seperti mendengarkan musik dan mencium bunga. MENIKMATI MUSIK

13 UBAH RUTINITAS Dengan mengubah rutinitas dan pola hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak yang sebelumnya tidak aktif menjadi aktif.

14 MASYARAKAT DIRI SENDIRI LINGUNGAN
TIPS MENCERDASKAN OTAK BERASAL DARI BERBAGAI SUMBER ,SUMBERNYA ADA DI BAWAH INI MASYARAKAT DIRI SENDIRI LINGUNGAN

15 DARI DIRI SENDIRI HOBI: MENCERDASKAN OTAK BISA BERKEMBANG DENGAN CEPAT KARENA BERASAL DARI KESUKAAN SEHARI HARI KEAHLIAN: DALAM KITA MENCERDASKAN OTAK KITA PERLU MEMPUNYAI SKILL KHISUS DALAM MENCERDASKAN OTAK PENGETAHUAN: TANPA PENGETAHUAN YANG DIMILIKI KECERDASAN OTAK AKAN SULIT BERKEMBANG BAHKAN AKAN TIDAK BISA SAMA SEKALI

16 DARI LINGKUNGAN DARI LINGKUNGAN SANGAT BERBERAN BESAR DALAM MENCERDASKAN OTAK DIKARENAKAN SEBAGAI POLA INTERAKSI DAN KONTAK SOSIAL SATU SAMA LAIN

17 DARI MASYARAKAT DALAM MENCERDASKAN OTAK PERLU ADANYA ORANG SOSIAL ATAU ORANG LAIN DIKARENAKAN SANGAT MENUNJANG BAGI SESEORANG

18 Begitulah tips dari saya semoga bermanfaat
Mohon maaf bila ada kesalahan editan, dan terima kasih atas waktunya untuk mempertunjukkan presentasi ini TERIMA KASIH