OLAH RAGA TANGAN UNTUK KESEHATAN Asal : China dikembangkan di Taiwan oleh DR.Tan Tek Chai. Dasar : Accupunture ( ilmu tusuk.

Presentasi berjudul: "OLAH RAGA TANGAN UNTUK KESEHATAN Asal : China dikembangkan di Taiwan oleh DR.Tan Tek Chai. Dasar : Accupunture ( ilmu tusuk."— Transcript presentasi:

1 OLAH RAGA TANGAN UNTUK KESEHATAN Asal : China dikembangkan di Taiwan oleh DR.Tan Tek Chai. Dasar : Accupunture ( ilmu tusuk jarum ) Terdiri dari 10 gerakan dengan hitungan masing masing 9 kali

2 SELAMAT BEROLAH RAGA

3 GERAKAN KE 1 Jempol disembunyikan dalam genggaman, kepalan sejajar,lalu saling benturkan sewajarnya. Untuk : mengobati penyakit pada muka,mulut, gigi, penglihatan , infeksi hidung dan flu.

4 GERAKAN KE 2 Telapak tangan menghadap keatas, tekuk sedikit, kedua sisi disejajarkan dan saling benturkan. Untuk : mengobati leher kaku, sakit kepala, mencegah kerapuhan tulang

5 GERAKAN KE 3 Telapak tangan menghadap keatas, jari berlawanan lalu saling benturkan sewajarnya. Untuk : mengobati penyakit pada muka,mulut, gigi, penglihatan , infeksi hidung dan flu.

6 GERAKAN KE 4 Kedua telapak tangan dibuka, menghadap kebawah, jempol dan telunjuk dibuka, benturkan antara telunjuk dan jempol tadi Untuk : menghilangkan kekakuan tangan dan kaki serta menghilangkan pusing.

7 GERAKAN KE 5 Kedua telapak tangan dan jari dibuka lebar, dibenturkan secara silang. Untuk : menghilangkan kekakuan tangan dan kaki

8 GERAKAN KE 6 Tangan kiri digenggam erat, telapak tangan kanan berdiri lurus,dan dibenturkan pada genggaman kiri.

9 GERAKAN KE 7 Kebalikan gerakan 6, tangan kanan digenggam erat, telapak tangan kiri berdiri lurus,dan dibenturkan pada genggaman kanan. Untuk : Menghilangkan lelah dan membangkitkan semangat.

10 GERAKAN KE 8 Telapak tangan kanan mengahadap keatas, telapak kiri menghadap kebawah. Dan punggung tangan dibenturkan. Untuk : mengobati kencing manis dan mengobati usus.

11 GERAKAN KE 9 Kedua jempol dan telunjuk menarik daun telinga. Daun telinga diurut dari atas ke bawah. Untuk ; memperlancar metabolisme mata, muka dan otak.

12 GERAKAN KE 10 Kedua telapak tangan saling digosokkan hingga hangat, lalu ditempelkan ke dua mata. Diusap kekanan dan kekiri. Untuk: mencegah dan mengobati sakit mata.

13 GERAKAN SEDERHANA INI DIANJURKAN PALING SEDIKIT 3 KALI SEHARI
SELAMAT MENCOBA DAN Ojo Lali ……..!