KEBUGARAN JASMANI BIDANG STUDI : PENJAS ORKES KELAS : IV

Presentasi berjudul: "KEBUGARAN JASMANI BIDANG STUDI : PENJAS ORKES KELAS : IV"— Transcript presentasi:

1 KEBUGARAN JASMANI BIDANG STUDI : PENJAS ORKES KELAS : IV
SEMESTER : 1 (SATU ) SDN ALALAK SELATAN 1 KOTA BANJARMASIN

2 Siswa melakukan lari dengan mengoper benda ke depan
2. Siswa melakukan lari dengan melewati rintangan 3. Siswa melakukan lari bolak balik 4. Siswa melakukan lari zig zag

3 Anak lari cepat kedepan dengan jarak tertentu
Serta mengambil satu bola, kemudian kembali Dengan membawa satu bola tersebut hingga kembali ke barisan. Gerakan dilakukan berulang ulang hingga jumlah bola yang di ambil di bawa semua.

4 Anak lari sambil melewatirintangan yang ada di depan anak, saat melewati rintangan kaki melangkah bergantian.

5 Dari garis star, anak anak berlari kedepan, pada jarak tertentu anak kembali lagi ke garis star, di lakukan berulang ulang dengan waktu yang ditentukan

6 Semua anak berdiri di titik star, kemudian berlari dengan melewati pembatas yang sudah diberi angka.
Anak bisa juga berlari dari star/angka 1, ke titik yang ditinjukkan angka 2 dan seterusnya secara berurutan

7 Anak melakukan gerakan satu per satu dengan jangka waktu yang sudah di tentukan dan tahapan tahapan yang disediakan

8 MUHAMMAD HUSNUL AQIB, A.ma SDN ALALAK SELATAN 1 KOTA BANJARMASIN
Penulis : MUHAMMAD HUSNUL AQIB, A.ma Asal Sekolah: SDN ALALAK SELATAN 1 KOTA BANJARMASIN KALIMANTAN SELATAN