SERANGAN JANTUNG TUTORIAL Cara mencegah sakit / serangan jantung

Presentasi berjudul: "SERANGAN JANTUNG TUTORIAL Cara mencegah sakit / serangan jantung"— Transcript presentasi:

1 SERANGAN JANTUNG TUTORIAL 11 11 Cara mencegah sakit / serangan jantung

2 Panduan dengan ilustrasi LANGKAH DEMI LANGKAH Tentang serangan jantung

3 ROBIN BEHAR Host (Penggagas) Narator Pengarang Produser

4 Senior Cardiologist MUHC ROYAL VICTORIA HOSPITAL
Diedit oleh DR. MAGDI SAMI MD, FRCP(C), FACC, FAHA Professor of Medicine McGILL UNIVERSITY Senior Cardiologist MUHC Director Pacemaker & Arrhythmia Unit ROYAL VICTORIA HOSPITAL

5 Diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia oleh
S BELEN

6 PRESENTASI DENGAN ILUSTRASI SERANGAN JANTUNG Bagaimana mencegah sakit / serangan jantung

7 Apakah anda tahu bahwa BANYAK SERANGAN JANTUNG dapat DICEGAH?

8 SAKIT / SERANGAN JANTUNG?
Apakah anda ingin MENGHINDAR DARI SAKIT / SERANGAN JANTUNG? ???

9 BAGAIMANA MENGHINDAR DARI SAKIT / SERANGAN JANTUNG?
Apakah anda tahu BAGAIMANA MENGHINDAR DARI SAKIT / SERANGAN JANTUNG? ???

10 SAKIT/ SERANGAN JANTUNG
MENGHINDAR DARI SAKIT/ SERANGAN JANTUNG ITU MUDAH!

11 SAKIT / SERANGAN JANTUNG
Berikut ini 11 CARA MENCEGAH SAKIT / SERANGAN JANTUNG

12 PENCEGAHAN 1 Lakukan cek-up tahunan

13 DOKTER ANDA akan memeriksa jantung anda

14 DOKTER ANDA akan melakukan tes-tes yang akan menunjukkan apakah ada masalah atau kemungkinan muncul masalah

15 TIDAK ADA PERTANYAAN?

16 MENGAPA TIDAK ?

17 DOKTER anda adalah KONSUTLAN KESEHATAN anda

18 SEBELUM MENGUNJUNGI DOKTER anda, tulislah satu DAFTAR PERTANYAAN

19 BILA MENGUNJUNGI DOKTER ANDA Tulislah JAWABAN dokter

20 PENCEGAHAN 2 Buatlah satu FOLDER KESEHATAN

21 SIMPAN CATATAN TERTULIS dari semua riwayat medis anda
SIMPAN CATATAN TERTULIS dari semua riwayat medis anda. Bahkan jika kondisi kesehatan anda sekarang ini baik-baik saja!

22 PENCEGAHAN 3 Menjadi AKTIF SECARA FISIK

23 Apa arti AKTIF SECARA FISIK?

24 LAKUKAN SESUATU yang akan membuat JANTUNG ANDA BERDETAK CEPAT beberapa menit.

25 LAKUKAN SESUATU yang akan membuat anda BERKERINGAT

26 MISALNYA SENAM / GERAK BADAN

27 BERAPA BANYAK SENAM ATAU AKTIVITAS FISIK LAIN?

28 SENAM / AKTIVITAS FISIK 30 MENIT 3 KALI SEMINGGU

29 MISALNYA NAIK TANGGA

30 MISALNYA BERJALAN KAKI

31 MISALNYA BERENANG

32 MISALNYA MELAKUKAN HUBUNGAN SEKS

33 MENGAPA ? ? ?

34 Ketika SELESAI MELAKUKAN anda akan MERASA LEBIH BAIK!

35 Anda akan berada pada kondisi MOOD YANG LEBIH BAIK

36 JANTUNG anda akan berada pada KONDISI LEBIH BAIK

37 Bila anda AKTIF SECARA FISIK, anda TERKONTROL!

38 ANDA KONTROL TEKANAN DARAH ANDA

39 ANDA KONTROL KOLESTEROL ANDA

40 ANDA KONTROL OBESITAS

41 ANDA KONTROL DIABETES

42 AKTIVITAS FISIK dapat dilakukan dengan MUDAH & MENYENANGKAN

43 PERHATIKAN! AKTIVITAS FISIK itu MEMERLUKAN WAKTU

44 Bagaimana anda dapat MENCOCOKKAN AKTIVITAS FISIK ke dalam JADWAL KESIBUKAN anda?

45 PRIORITASKAN Apa yang PALING PENTING
PRIORITASKAN Apa yang PALING PENTING? KESEHATAN ANDA atau melakukan sesuatu yang lain?

46 Agar menjadi SEHAT, anda perlu MEMBUAT PERUBAHAN gaya hidup anda.
PRIORITASKAN Agar menjadi SEHAT, anda perlu MEMBUAT PERUBAHAN gaya hidup anda.

47 PRIORITASKAN Menghemat waktu, belajar melakukan ANEKA-TUGAS serentak, bersamaan

48 BERJALAN KAKI KE TEMPAT KERJA Aktivitas fisik. Menghemat waktu & uang.

49 NAIK TANGGA KE PERTEMUAN Agar jantung anda memompa & disegarkan
NAIK TANGGA KE PERTEMUAN Agar jantung anda memompa & disegarkan. Siap untuk bertindak!

50 NAIK SEPEDA KE TEMPAT TUJUAN Hemat waktu untuk pemanasan
NAIK SEPEDA KE TEMPAT TUJUAN Hemat waktu untuk pemanasan. Nikmati udara segar.

51 LAKUKAN PEKERJAAN RUMAH TANGGA
LAKUKAN PEKERJAAN RUMAH TANGGA! Aktivitas fisik ini akan membuat tiap orang senang.

52 TANPA OLAHRAGA / AKTIVITAS FISIK TIDAK ADA KESEHATAN!

53 PILIHAN ADA DI TANGAN ANDA!

54 MULAI OLAHRAGA / AKTIVITAS FISIK SEKARANG / HARI INI!

55 SAKIT / SERANGAN JANTUNG?
Apakah anda ingin MENGHINDAR DARI SAKIT / SERANGAN JANTUNG? ???

56 TERIMA KASIH telah membaca TUTORIAL 11

57 ULANGI MEMBACA Sangat dianjurkan

58 FOR VALUABLE HEART-HEALTHY INFORMATION
SUBSCRIBE & FOLLOW US ON

59 MARKETING OPPORTUNITIES Companies Organizations Foundations Individuals

60 ADVERTISING SPONSORSHIP DEVELOPMENT INQUIRIES
PLEASE CONTACT Robin Behar: Phone

61 Mission If our presentations succeed in saving one life or helping one person live a healthier life, my mission will have been accomplished. Robin Behar

62 DISCLAIMER The publishers have neither liability nor responsibility to any person or entity with respect to any loss or damage caused or alleged to be caused directly or indirectly by the use of these presentations. Use of these presentations constitutes acceptance of these terms. Opinions expressed are those of the publishers.

63 © Copyright 2011 BEHAR MARKETING LTD All rights reserved.
Reproduction of any kind including copying and printing is strictly prohibited.