VITAMIN & FUNGSINYA.

Presentasi berjudul: "VITAMIN & FUNGSINYA."— Transcript presentasi:

1 VITAMIN & FUNGSINYA

2 Disusun oleh : A1-10 10144600049 A1-10 10144600033 Risa Kristiana
Sueli Asih A A

3 DEFINISI VITAMIN MACAM-MACAM VITAMIN FUNGSI VITAMIN

4 DEFINISI VITAMIN Vitamin adalah suatu zat senyawa kompleks yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita yang berfungsi untuk mambantu pengaturan atau proses kegiatan tubuh.

5 Vitamin A Sumber vitamin A = susu, ikan, sayuran berwarna hijau dan kuning, hati, buah-buahan warna merah dan kuning (cabe merah, wortel, pisang, pepaya)

6 Vitamin D Sumber vitamin D = minyak ikan susu telur keju

7 Vitamin E Sumber vitamin E = ayam kuning telur kecambah ragi
minyak tumbuh- tumbuhan ikan

8 Vitamin K Sumber vitamin K: kuning telur sayuran segar susu

9 Tomat Jeruk Nanas Jambu biji
Vitamin C Tomat Jeruk Nanas Jambu biji

10 FUNGSI VITAMIN (1) Vitamin A Menjaga penglihatan, mencegah hingga memulihkan penyakit rabun, serta menjaga lapisan selaput mukosa dalam tubuh. Vitamin B Memperlancar pertumbuhan anak-anak, memperkuat tulang dan gigi, meningkatkan kekebalan tubuh. Mencegah penyakit beri-beri Vitamin C Sebagai pembentuk dan pengekal kolagen (suatu protein yang sangat penting untuk memperkuat kedudukan sel badan), mempercepat proses penyembuhan luka, memperkuat tulang dan gigi, mempercepat proses metabolisme.

11 FUNGSI VITAMIN (2) Vitamin K Vitamin D
Fungsi  yang paling utama adalah sebagai penghancur dan pembunuh segala macam virus maupun bakteri yang merugikan tubuh. Memberikan kekuatan terhadap tubuh dari serangan penyakit. Vitamin E – Menjalankan fungsi reproduksi  – Membentuk DNA, RNA, dan sel darah merah  – Mencegah pendarahan pada ibu hamil dan mencegah keguguran  Vitamin K Fungsi :  – Pembentukan protrombin  – Menjalankan fungsi hati 

12 Penyakit Akibat Kekurangan Vitamin
Macam-macam Vitamin Kekurangan A Menimbulkan buta senja B Beri-beri C Sariawan, perasaan lemah D Rakhitis pada anak E Kemandulan K Darah sukar membeku

13 Terima Kasih