PENGUKURAN dan PENINGKATAN MEMORI Rudi Lim 201171014 Adela G. Elvandari 201171026 Meinda yahwaningrum 201171050 Lie Fyana 201171058 Stella Magdalena 201171076

Pengertian memori Secara etimologi, memori adalah keberadaan tentang sebuah pengalaman masa lampau yang hidup kembali,atau catatan yang berisi penjelasan, alat yang dapat menyimpan dan merekam informasi. Ilmu psikologi mendefinisikan memori sebagai sebuah proses pengkodean, penyimpanan dan pemanggilan kembali informasi (retrieval) oleh manusia dan organisme lainnya. Dengan adanya kemampuan untuk mengingat pada  manusia ini berarti ada suatu indikasi bahwa manusia mampu untuk menyimpan dan menimbulkan kembali ingatannya dari sesuatu yang pernah dialami.

Pembagian Memori Ingatan Jangka Pendek (Short Term Memori/STM) ialah tempat menyimpan informasi yang akan dikeluarkan segera dalam waktu yang lebih pendek, dan mudah hilang bila pengujian memori dilakukan tidak langsung atau mengalami penundaan (delayed), setidaknya 25 detik. Ingatan jangka Panjang (long Term Memori/LTM) ialah tempat menyimpan informasi yang memiliki kapasitas yang hampir tidak terbatas. Long term memori biasanya digunakan untuk menyimpan informasi yang bersifat sangat penting dan dibutuhkan dalam waktu yang panjang.

Tahapan memori Proses memori memiliki beberapa tahapan : A. Perekaman/mengkodekan ( encoding) Proses penerimaan, pencatatan, dan pengolahan informasi. B. Penyimpanan (storage) Proses menentukan berapa lama informasi itu berada beserta kita, dan terus tersimpan dalam ‘gudang penyimpanan’. C. Pemanggilan kembali (retrieval) Dalam bahasa sehari-hari, mengingat lagi atau menggunakan informasi yang disimpan. Yakni proses dimana informasi yang telah tersimpan dikeluarkan kembali sesuai dengan kebutuhan.

ENCODING STORAGE RETRIEVAL

Jenis dan perbedaan Memori Semantik dan Episodik   Memori Semantik Memori yang di anggap mewakili pengetahuan umum tentang dunia, kumpulan fakta dan konsep. Lebih di pertahankan tanpa melihat dan memperhitungkan keadaan dimana dia di peroleh. Memori Episodik Memori yang mewakili peristiwa – peristiwa dalam hidup yang pernah anda alami. Cenderung mempertahankan rincian waktu dan situasi dimana mereka diperoleh.

Jenis dan perbedaan Memori Memori Eksplisit dan Implisit Memori Eksplisit Melibatkan kesadaran di alam sadar pada saat mengingat tentang suatu informasi,pengalaman atau situasi. Memori Implisit Pengaruh terhadap prilaku,perasaan, atau fikiran sebagai hasil dari pengalaman sebelumnya, tetapi diwujudkan tanpa recollection (pengingatan) secara sadar tentang peristiwa aslinya.

Pengukuran memori Tes memori (memory test), adalah test yang di gunakan untuk mengukur daya ingat seseorang baik menggunakan soal linear maupun non llinear (acak). Memori test ini biasanya identik dengan kode dan ingatan, serta disajikan dengan menggunakan kombinasi angka dan huruf yang tidak lazim kombinasinya menurut penuturan vocal. Permainan mengingat urutan benda

Cara meningkatkan memori 1. Mnemonics, yaitu cara meningkatkan memori dengan memberikan asosiasi, misal untuk mengingat istilah yang panjang diperpendek.  

Cara meningkatkan memori 2. The method of loci metode tempat, membayangkan tempat/ruangan lalu diasosiasikan dengan informasi yang perlu diingat. 3. Number and letter peg system metode asosiasi untuk mengingat angka/huruf dengan membuat gantungan atau kode .

Cara meningkatkan memori 4. Stories you tell yourself menghubungkan banyak informasi yang tidak ada hubungannya menjadi cerita untuk diri sendiri sehingga mudah di ingat.

Cara meningkatkan memori 5. Remembering names and faces Dengar baik-baik namanya, mengulang nama tersebut, minta untuk melafalkan nama tersebut;ketika dilakukan, perhatikan baik-baik wajah orang tersebut. 6. Chunking memecah sejumlah angka atau pola dalam kelompok yang lebih kecil.

Tips Meningkatkan Daya Ingat Buat jadwal rutin belajar Overlearning/Extra study time review seberapa batas kemampuan memori Praktekan cara peningkatan memori Practise makes perfect