SUPLEMEN MODUL 5 MENETAPKAN TUJUAN JUDUL : CANANGKAN TUJUAN KENALI NILAI-NILAI PRIBADI Hidup seperti apa pun tetap layak untuk dihidupi, dan tak pernah sia-sia. Kita akan merasakan demikian sepanjang memiliki tujuan hidup dan dapat menemukan makna di dalamnya. Beberapa studi kasus yang dilakukan mahasiswa Psikologi menemukan hal-hal di luar dugaan. Di antaranya seorang anak jalanan (perempuan) yang mengalami berbagai pelecehan seksual ternyata konsep dirinya tetap positif. Begitu pula remaja korban kekerasan dalam rumah tangga, ada yang konsep dirinya positif. Dalam dua kasus berbeda itu terdapat kesamaan: mereka (subjek penelitian) memiliki tujuan hidup yang jelas, dilandasi dengan nilai-nilai tertentu. Si anak jalanan, meski harus hidup di jalanan dan sering menghadapi perlakuan tak senonoh, ia merasa sebagai pribadi yang bermartabat yang mampu bertahan dari perlakuan tidak pantas. Dengan keyakinan itu pula ia bekerja dengan sepenuh hati menghidupi diri sendiri, dan dengan itu ia merasa dirinya berharga. Sementara remaja korban kekerasan rumah tangga, kendati sering mendapat perlakuan kasar dari orangtua, tetapi dengan dukungan sang nenek, ia tidak menyerah. Ia tahu bahwa menangisi nasib tak ada gunanya. Sebaliknya, ia dengan penuh keyakinan berusaha menjadi diri sendiri sebagai pribadi yang sehat, yang bertujuan. Dengan demikian ia tetap merasa berharga.Jadi cukup jelas, bahwa memiliki nilai-nilai yang diyakini sebagai landasan hidup dan menyadari tujuan hidup merupakan dua hal yang sangat penting. Dengan itu seseorang dapat tetap merasa berharga. Lebih dari itu, mencanangkan tujuan hidup yang benar-benar diinginkan secara pribadi, selain memberikan perasaan berharga, juga memberikan arah hidup, ‘12 Etika Ir. Suprapto M.Si. 1 Pusat Pengembangan Bahan Ajar Universitas Mercu Buana http://www.mercubuana.ac.id

Untuk itu, kita perlu mengenal beberapa jenis nilai Untuk itu, kita perlu mengenal beberapa jenis nilai. Rokeach, tokoh yang merintis studi tentang nilai, menemukan adanya dua jenis nilai, yaitu nilai-nilai instrumental dan nilai-nilai terminal.  Nilai-nilai terminal, merujuk pada keadaan-akhir eksistensi atau tujuan yang sangat diinginkan. Nilai-nilai terminal ini meliputi kearifan, keselamatan, kemakmuran, rasa berprestasi, kebebasan, pengakuan sosial, dan sebagainya. Nilai-nilai instrumental, merujuk pada modus perilaku yang disukai atau cara-cara untuk mencapai nilai-nilai terminal. Keberanian atau keteguhan hati, kejujuran, belas kasih, cinta, dan sebagainya, merupakan nilai instrumental. Nilai-nilai pribadi juga dapat dibedakan antara tangible dan intangible.  Nilai-nilai tangible, merupakan hal-hal yang kita inginkan yang berupa materi, dapat dilihat, dirasakan, dan dipegang. Contohnya mobil yang diinginkan, tingkat penghasilan yang ingin diperoleh, rumah yang ingin dimiliki, dan sebagainya. Nilai-nilai intangible, lebih merupakan konsep, mencakup hal-hal ideal yang ingin kita usahakan/ikuti. Kebebasan, kemandirian, kebahagiaan, persahabatan, dan cinta, merupakan nilai-nilai intangible. Jelas bahwa sebaiknya kita menetapkan tujuan yang benar-benar bersifat pribadi, benar-benar dilandasi oleh nilai-nilai pribadi. Setelah menetapkan suatu tujuan, itu pun harus dikelola sedemikian rupa agar tujuan kita benar-benar tercapai. ‘12 Etika Ir. Suprapto M.Si. 3 Pusat Pengembangan Bahan Ajar Universitas Mercu Buana http://www.mercubuana.ac.id

Setelah Anda melingkari pilihan jawaban untuk tiap-tiap pernyataan, yang paling penting atau bernilai pada rentang waktu tertentu. 13. Saya memberikan hadiah untuk diri sendiri bila mencapai suatu tujuan, atau ketika saya mencapai tonggak bersejarah. 1 2 3 4 5 14. Saya melihat kembali tujuan-tujuan saya secara periodik, menambahkan, dan bila perlu memodifikasi. Setelah Anda melingkari pilihan jawaban untuk tiap-tiap pernyataan, silakan menjumlah skor jawaban secara keseluruhan (14 item). Bila skor totalnya 42 atau lebih tinggi, berarti Anda telah mengeksplorasi cara-cara untuk meningkatkan keterampilan dalam penetapan tujuan (goal setting). SUMBER : M.M. Nilam Widyarini, Msi. GAYA HIDUP SEHAT. Kompas Cybermedia, 10 Januari 2008. http://64.203.71.11/ver1/Kesehatan/0801/10/201257.htm JUDUL : LATIHAN NENETAPKAN TUJUAN (MEMBUAT JADWAL) Tentukan Tujuan Anda: Daftar tujuan utama anda: lebih penting kurang penting janka panjang jangka panjang/pendek jangka pendek ‘12 Etika Ir. Suprapto M.Si. 5 Pusat Pengembangan Bahan Ajar Universitas Mercu Buana http://www.mercubuana.ac.id