Memelihara Kesehatan Rangka Tubuh, Kelainan Dan Penyakit Pada Rangka START Created By : Elvina Masita Nim. 12005197

Mata Pelajaran : Ilmu Pengetahuan Alam ( IPA ) Materi : Rangka Manusia Satuan Pendidikan : SD Kelas/Semester : IV / 1 Pertemuan : 4 Selanjutnya

Standar Kompetensi Kompetensi Dasar Indikator Memahami hubungan antara struktur organ tubuh manusia dengan fungsinya, serta pemeliharaannya  Kompetensi Dasar 1.1 Mendeskripsikan hubungan antara struktur kerangka tubuh manusia dengan fungsinya Indikator 1.1.1 Menjelaskan cara pemeliharaan rangka manusia 1.1.2 Memahami pentingnya melihara dan merawat rangka manusia 1.1.3 Mencari informasi tentang penyakit dan kelainan yang umumnya terjadi pada rangka Selanjutnya

Selanjutnya Tujuan Pembelajaran Siswa dapat menjelaskan cara pemeliharaan rangka manusia Siswa dapat memahami pentingnya melihara dan merawat rangka manusia Siswa dapat mencari informasi tentang penyakit dan kelainan yang umumnya terjadi pada rangka

MENU Sikap Tubuh yang Benar Untuk Menjaga Bentuk Rangka Memelihara Kesehatan Rangka Tubuh Kelainan Pada Rangka Penyakit Pada Rangka Sikap Tubuh yang Benar Untuk Menjaga Bentuk Rangka MENU

Sikap Tubuh yang Benar untuk Menjaga Bentuk Rangka MENU Beberapa kebiasaan yang dapat mempengaruhi perkembangan bentuk rangka , misalnya posisi badan ketika duduk, berdiri , dan tidur. Duduk yang benar adalahpunggung tetap tegak dan jarak kursi dengan meja tulis tidak terlalu jauh sehingga tubuh lebih nyaman ketika membaca atau menulis. Sumber: www.pintarbiologi.com

Sikap berdiri yang benar adalah berdiri dengan tegak sehingga rangka tubuh akan tetap tegak Sikap berdiri yang membungkuk akan membentuk rangka tubuh yang membungkuk MENU Sumber: mylidiya.blogspot.com

Mengonsumsi Zat Gizi untuk Kesehatan Rangka Zat-zat gizi yang diperlukan untuk menjaga kesehatan rangka tubuh adalah kalsium, fosfor, dan vitamn D. Makanan yang mengandung kalsium danfosfor misalnya kacang-kacangan, susu, ikan teri, tempe, tahu, dan keju. Vitamin D banyak terdapat pada kuning telur dan hati. Sinar matahari pagi membantu pembentukan vitamin D di dalam tubuh. MENU Sumber: www.drsoram.com

MENU Olahraga teratur Olahraga diperlukan untuk menjaga kekuatan tulang. Anda bisa memulainya dengan berjalan atau berlari pagi. Dengan berolah raga anda juga melatih otot- otot serta persendian yang menopang kekuatan tulang. Anda juga bisa mencoba untuk bersepeda sebagai alternatif lain Sumber: www.bulutangkis.com

MENU Kelainan Pada Rangka Kelainan pada rangka tubuh dapat diakibatkan oleh kebiasaan yang salah. Contohnya duduk yang salah dapat menyebabkan kelainan tulang belakang. Beberapa elainan tulang belakang adalah sebagai berikut. Skoliosis adalah kelainan akibat tulang belakang melengkung kesamping (ke kanan atau ke kiri). Kifosis adalah kelainan akibat tulang belakang melengkung kebelakang. Lordosis adalah kelainan akibat tulang belakang melengkung kedepan.

Sumber :www.perpusku.com

PENYAKIT PADA RANGKA Osteoporosis MENU PENYAKIT PADA RANGKA Osteoporosis Osteoporosis atau tulang keropos merupakan penyakit yang menyebabkan tulang mudah retak atau patah. Penyakit ini biasanya menyerang orang lanjut usia, terutama perempuan. Penyebab osteoporosis adalah tubuh kekurangan zat kapur (kalsium). Untuk mencegah osteoporosis, kamu perlu mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin D dan kalsium seperti ikan dan susu. Sumber: minhaji.net

PENYAKIT PADA RANGKA 2. Rakitis Rakitis merupakan suatu penyakit yang mengakibatkan terhambatnya pertumbuhan tulang. Penyakit ini timbul karena penderita kekurangan vitamin D dan sinar matahari pagi. Orang yang menderita penyakit rakitis memiliki tulang kaki yang lemah dan biasanya berbentuk X atau O karena tidak dapat menahan berat tubuh. Sumber: blog.hawaku.com Normal Rakitis bentuk O Rakitis bentuk X

PENYAKIT PADA RANGKA 3. Rematik MENU PENYAKIT PADA RANGKA 3. Rematik Rematik merupakan penyakit yang menyebabkan rasa nyeri pada persendian. Persendian yang biasa terkena adalah persendian kaki, tangan, dan siku. Rasa nyeri kadang disertai pembengkakan sendi. Jika tidak segera diobati, penyakit ini dapat mengakibatkan komplikasi yang berbahaya, misalnya jantung. Komplikasi merupakan penyakit yang timbul kemudian karena penyakit yang ada tidak diobati. Sumber: rionymous.blogspot.com

Terima kasih Pendidikan Guru Sekolah Dasar Universitas Ahmad Dahlan Yogyakarta