Terapi Ikan Garra Rufa Mungkin Anda pernah melihat, ketika Anda sedang berjalan-jalan di salah satu pusat perbelanjaan, terdapat kerumunan orang yang tengah duduk santai dan di kaki orang-orang tersebut terdapat banyak ikan-ikan kecil sedang mengerumuni kaki mereka. Jangan heran, karena ini adalah fish therapy. Ikan-ikan yang dipergunakan untuk fish therapy ini adalah ikan garra rufa. Ikan garra rufa hidup di sungai-sungai di negara Timur Tengah seperti di Turki, Syria, Iran, dan Irak. Umurnya 4 sampai 6 tahun dengan panjang maksimal 12 cm. Tetapi, ikan yang digunakan untuk terapi adalah ikan yang masih kecil yang berumur 3-6 bulan, umumnya memiliki panjang 1,5 hingga 2 cm. Ikan ini dapat hidup pada air dengan suhu 0 hingga 43 derajat Celcius. Pada masyarakat Turki, spa bersama ikan ini sudah dikenal sejak 200 tahun yang lalu. Tetapi, fish therapy ini baru marak dikenal di Asia, Eropa, dan Amerika sejak tahun 2006. Pada awal penemuannya, ikan ini disangka sebagai ikan pemakan daging. Pada waktu itu, saat sekelompok orang berada di sungai Kangal, Turki, ikan-ikan ini mengerubungi kaki mereka. Tetapi, mereka tidak mendapati kaki mereka terluka bahkan mereka merasakan tubuh mereka terasa lebih segar. Itulah, awal mulanya sehingga ikan ini akhirnya dijadikan salah satu terapi untuk menyembuhkan penyakit. Ikan garra rufa atau yang biasa dikenal dengan Nibble Fish ini dapat bekerja secara alami yaitu dengan memakan sel-sel kulit mati pada kaki. Proses ini menciptakan micro pelling effect yang berfungsi membersihkan sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan kulit baru sehingga kulit lebih halus dan elastis. Selain itu ikan garra rufa dapat membantu menyembuhkan penyakit kulit seperti eksim, psoriasis, neurodermitis, membantu mengurangi rasa gatal, dan mengurangi bekas luka di kaki. Saat ikan-ikan ini menyedot kaki kita, kaki akan merasakan setruman-setruman kecil yang dihasilkan dari kerumunan ikan, yang dapat merangsang titik-titik akupuntur pada telapak kaki dan membuat sirkulasi darah menjadi lancar. Agar mendapatkan hasil yang maksimal, terapi hendaknya dilakukan secara teratur 2 sampai 3 kali seminggu selama 3 bulan. Seperti simbiosis mutualisme, manusia membutuhkan ikan garra rufa untuk menyehatkan dan mempercantik kulit, sedangkan ikan garra rufa membutuhkan kulit mati untuk makanan mereka. Walaupun ikan ini senang makan kulit mati manusia, tetapi mereka juga diberi makanan ikan lainnya dan vitamin agar tetap sehat. Melihat ikan yang berlarian dan sigap menyedot kulit mati dapat membuat perasaan rileks. Belum lagi rasa geli akibat isapan mulut ikan-ikan kecil ini. Anda pasti dapat merasakan perasaan nyaman yang akan membuat Anda santai. Jadi, selain kesehatan fisik, kesehatan dan ketenangan pikiran juga dapat Anda nikmati. Jadi tak ada salahnya untuk mencoba terapi ini. Anda berniat untuk mencobanya?