Praktik Meditasi disebut dengan biopsikologi BAB.IX. BIOPSIKOLOGI MEDITASI Kehidupan Manusia Fisik Tiga Dimensi Mental MEDITASI Spiritual Praktik Meditasi disebut dengan biopsikologi

PENGETAHUAN PSIKOSPIRITUAL ATAU LATIHAN INTUISI CARA UNTUK MENDAPATKAN PENGALAMAN EMOSIONAL YANG DAPAT MENJADI PENYEBAB GANGGUAN JIWA MELALUI BISIKAN HATI ATAU GERAK HATI. BIOPSIKOLOGI MEDITASI Menjelaskan teknik-teknik praktis yang dapat meningkatkan tingkat pikiran yang lebih tinggi (halus) sehingga menghilangkan stres dengan sendirinya,tanpa menggunakan obat-obatan. Mengembangkan pikiran yang Rasional

-Olahraga dapat membuat kita tergantung padanya MEDITASI DAN OLAHRAGA I N N E R C I S E S -Meditasi dilakuk an dengan pernafasan yang lembut sehingga dapat mengumpulakan tenaga dan tidak menghabiskannya -Saat bermeditasi tubuh berada dalam posisi nyaman yang bisa mengatur organ-organ tubuh bagian dalam,sistem syaraf dan otot-otot tubuh dengan memberikan pasokan oksigen pada sel-sel tubuh E X E R C I S E S -Olahraga berat (Aerobik) dapat menimbulkan ketegangan pada jantung,yang menyebabkan kelelahan atau kejang-kejang -Olahraga dapat membuat kita tergantung padanya

9.Kelenjar Kelamin (Gonads) I N N E R C I S E S Kelenjar Adrenal terletak tepat diatas ginjal,yang mampu mengontrol respon terhadap stres. Kelenjar Tiroid berada di bagian leher,dengan fungsi mengontrol metabolisme tubuh dan tingkat energi serta pertumbuhannya 1.Kelenjar Endoktrin 2.Cakra 3.Hormon-hormon 4.Kelenjar Pineal 5.Kelenjar Pituitari 6.Kelenjar Tiroid 7.Kelenjar Timus 8.Kelenjar Adrenal 9.Kelenjar Kelamin (Gonads)

TIGA JENIS PEMBAWA PESAN KIMIAWI DALAM TUBUH MANUSIA NEUROTRANSMITER E N D O R F I N H O R M O N

Neurotransmiter adalah zat pengiriman pesan kimiawi yang memungkinkan suatu neuron (sel-sel saraf) untuk dapat membangkitkan atau menghambat kerja neuron lainnya. NEUROTRANSMITER SEROTONIN DEPAMIN ASETIKOLIN NOREPITEFRI GABA GLUTAMAT SEROTONIN : Mempengaruhi Neuron yang berkaitan dengan tidur,nafsu makan,presepsi sensoris,pengaturan suhu,penahan rasa sakit dan suasana hati Efek yang membahayakan dapat terjadi ketika tingkat Neutransmiter terlalu tinggi atau terlalu rendah

Kadar Asetikolin dalam darahnya akan konstan atau stabil Pengereman aktivitas serabut otak bawah sadar,sehingga produksi kathekolamin (adrenalin & nonadrenalin menurun MEDITATOR Kadar Asetikolin dalam darahnya akan konstan atau stabil Asetikolin dlm darah akan lebih banyak digunakan oleh saraf parasimpatis Pacuan Saraf simpatis akan di rem Dengan berkurangnya Katehekolamin dalam darah akan memberikan reaksi kepada Meditator untuk lebih tenang,denyut jantung menjadi lebih lambat dan tekanan darah menjadi stabil.

John Hughes dan Hans Kosterlitz E N D O R F I N ( Narkotika Alami) ENDORFIN ADALAH BAHAN BIOKIMIA ALAMI YANG DIHASILKAN OTAK PADA SAAT ANDA SEDANG MELAKUKAN OLAHRAGA. John Hughes dan Hans Kosterlitz Hormon Endorfin terdiri atas: ALFA BETA dan GAMMA Endorfin memiliki efek yang serupa dengan narkotika alami yaitu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan rasa gembira.Endorfin juga memainkan peran dalam meningkatkan nafsu makan,aktivitas seksual,tekanan darah,suasana hati belajar dan ingatan.

Hormon merupakan pembawa pesan jarak jauh dari ketiga kelompok pembawa pesan kimiawi. Hormon memiliki berbagai macam tugas,mulai dari meningkatkan pertumbuhan tubuh hingga membantu alat pencernaan dalam mengatur metabolisme. JENIS-JENIS HORMON 1.MELATONIN 2.OKSITOSIN 3.HORMON ADRENAL 4.HORMON SEKS

Meninggal pada tGl 18 april 1955 dalam usia 76 tahun. MENGUNGKAP OTAK GENIUS ALBERT EINSTEIN Meninggal pada tGl 18 april 1955 dalam usia 76 tahun.

HASIL PENELITIAN OTAK ALBERT EINSTEIN Tahun 1985 Tahun 1996 Rasio dan sel glia otak Einstein lebih kecil.dari ke 11 laki-laki dewasa. Otak Einstein memilki neuron yang lebih sedikit sehingga lebih banyak sel glia untuk setiap neuron otaknya.ini berarti kebutuhan metabolik sel-sel saraf Einstein lebih tinggi.Hal ini yang mungkin saja membuat Ia memiliki kemampuan berpikir dan ketrampilan konseptual yang lebih baik. Tahun 1996 Otak Einstein sedikit lebih ringan dari laki-laki dewasa yang lain,namun memiliki kepadatan neuron yang lebih tinggi.Diperkirakan hal ini yang membuat fungsi berpikirnya yang lebih baik. Otak Einstein memiliki cela (sulcus) yang berbeda dengan otak yang lain di bagian Parietal kanan dan kiri.

LOBUS OKSIPITAL: Berfungsi sebagai tempat proses sinyal-sinyal visual LOBUS OKSIPITAL: Berfungsi sebagai tempat proses sinyal-sinyal visual. LOBUS PARIETAL: Mengandung korteks somatosensorik yang berfungsi menerima informasi mengenai tekanan,sakit,sentuhan dan temperatur dari seluruh tubuh.Lobus ini juga terlibat dalam etensi dan berbagai operasi mental. LOBUS TEMPORAL : Mengandung korteks auditori yang fungsinya untuk memproses suara.Lobus ini juga terlibat dalam ingatan,persepsi dan emosi. LOBUS FRONTAL : Berfungsi memberikan perintah-perintah kepada 600 otot tubuh yang menghasilkan gerakan volunter.Lobus ini juga terlibat dalam emosi dan kemampuan membuat perencanaan,berpikir secara kreatif,dan menganbil inisiatif.Pada sisi kiri Lobus ini terdapat area yang disebut Broca,yang berperan dalam kemampuan berbicara.

Psikologi Transpersonal MEMBANGUN KARAKTER Ilmu Psikologi Behaviorisme Psikoanalisis Psikologi Transpersonal Humanistis

“ Pendidikan Karakter” Dr.Ratna Magawangi “ Pendidikan Karakter” 9 prinsip pembentukan karakter dalam pendidikan yaitu : 1.Mananamkan rasa cinta pada Tuhan dan kebenaran 2.Menumbuhkan sikap tanggungjawab,kedisiplinan dan kemandirian. 3.Menumbuhkembangkan sikap amanah dan kejujuran. 4.Menumbuhkembangkan rasa hormat dan santun 5.Mengembangkan sikap kasih sayang,kepedulian dan kerja sama. 6.Menumbuhkan rasa percaya diri,kreatif dan pantang menyerah. 7.Membangun sikap keadilan dan kepemimpinan. 8.Menumbuhkan sikap baik dan rendah hati. 9.Membangun dan menumbuhkan sikap toleransi dan cinta damai. Peran Partisipatif Meditasi dalam membangun karakter adalah dengan melihat bahwa pikiran dan tubuh sangat erat kaitannya.

Meditasi membantu pikiran sadar berubah menjadi kreatif,serta meningkatkan kecerdasan menuju pintu kejeniusan. Meditasi meningkatkan kualitas hidup individu dan mengembangkan perilaku sosial yang ideal. S E K I A N LIKHEN MAEMPO 7416120188