GIZI PADA IBU HAMIL DAN KOMPLIKASINYA Oleh : Mira eka putri Nim : 140021

  Pengertian Nutrisi Nutrisi adalah ikatan kimia yang yang diperlukan tubuh untuk melakukan fungsinya yaitu energi, membangun dan memelihara jaringan, serta mengatur proses-proses kehidupan (Soenarjo, 2000).

Nutrisi dengan gizi seimbang bagi ibu hamil adalah keadaan keseimbangan antara zat gizi yang diperlukan oleh ibu hamil untuk kesehatan ibu dan pertumbuhan dan perkembangan janinnya yang dapat dipenuhi oleh asupan zat gizi dari aneka ragam makanan. Jadi Nutrisi ibu hamil adalah zat-zat yang dibutuhkan ibu hamil untuh memenuhi kebutuhan ibu dan janin yang berfungsi sebagai pertumbuhan dan perkembangan pada ibu dan janin.

Manfaat Nutrisi Pada Ibu Hamil Sumber energi bagi ibu dan janin Membantu pertumbuhan, perkembangan jaringan dan organ Melindungi ibu terhadap infeksi dan penyakit Membantu memfungsikan semua sistem secara memadai termasuk pada janin Mempertahnkan kesehatan dan kekuatan badan badan ibu Mempercepat kesembuhan luka-luka setelah persalinan Sebagai cadangan masa laktasi

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Nutrisi Ibu Hamil Suhu Lingkungan Status Sosial dan Ekonomi Wanita Terhadap Makanan

Kebutuhan Nutrisi Ibu Hamil Kalori Zat ini dibutuhkan untuk pembentukan sel-sel baru. 2.  Protein yang banyak terdapat pada daging, keju, ikan, telur, kacang-kacangan, tahu dan tempe, berguna untuk membangun sel-sel baru janin (sel darah, kulit, rambut, kuku, dan jaringan otot). 3. Vitamin Banyak jenis vitamin diperlukan selama kehamilan dalam jumlah tertentu 4. Mineral, Asam Folat dan Seng Mineral, Asam folat dan seng dalam sayuran dan buah-buahan seperti jeruk, pisang, brokoli, serta wortel untuk pembentukan susunan saraf pusat dan otak janin. 5. Asam folat dan Vitamin B12 (Sinokobalamin) yang berfungsi untuk mencegah anemia megaloblastik serta mengurangi resiko defek tabung neural jika dikonsumsi sebelum dan selama 6 minggu kehamian.

Lanjutan…. 6. Kalsium (Ca) sebagian besar digunakan untuk perkembangan tulang dan janin yang banyak terdapat pada produk susu, ikan ,kacang-kacangan, tahu, tempe dan sayuran berdaun hijau dengan jumlah konsumsi yang dianjurkanpada ibu hamil sebanyak 900-1200 mg/hari. 7. Fosfor berfunggsi pada pembentukan rangka dan gigi janin serta kenaikan metabolisme kalsium ibu. 8. Zat besi (Fe) diperlukan untuk mencegah terjadinya anemia. 9. Seng (Zn) kadar Zn yang dibutuuhkan pada ibu hamil sebanyak 20 mg/hari. 10. Fluor dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan gigi, bila kurang dari kebutuhan gigi tidak terbentuk sempurna dan jika berlebih warna dan struktur gigi tidak normal. 11. Yodium dapat mengakibatkan kretinisme,jika kekurangan terjadi kemudian perumbuhan anak akan terhambat dan dibutuhkan sebanyak 25 ug/hari. 12. Natrium memegang peranan penting dalam metabolisme air dan bersifat mengikat cairan dalam jaringan sehingga mempengaruhi keseimbangan cairan pada ibu hamil. natrium pada ibu hamil bertambah sekitar 3,3 gr/minggu sehingga ibu hamil cenderung menderita edema.

 Status Gizi Ibu Hamil Menurut Huliana (2001), makanan yang dikonsumsi ibu hamil dipergunakan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin sebesar 40 persen sedangkan 60 persen untuk memenuhi kebutuhan ibu. Apabila masukan gizi pada ibu hamil tidak sesuai kebutuhan maka kemungkinan dapat terjadi gangguan dalam kehamilan, baik terhadap ibu maupun janin yang dikandungnya.

Tanda-tanda Kecukupan Gizi Pada Ibu Hamil Berat badan normal sesuai tinggi dan bentuk tubuh. Postur tegak, tungkai dan lengan lurus. Pencernaan nafsu makan baik. Jantung detak dan irama normal, tekanan darah normal sesuai dengan usia. Otot kenyal, kuat, sedikit lemak dibawah kulit. Syaraf perhatian baik, tidak mudah tersinggung, refleks normal serta mental stabil. Vitalitas umum, ketahanan baik, energik, cukup tidur dan penuh semangat. Tungkai kaki  tidak bengkak, normal. 9.Keadaan umum Responsive dan gesit.

Lanjutan.. Rambut menkilat, kuat, tidak mudah rontook, kulit kepala normal. Kulit licin, lembab dan segar. Muka dan leher warna sama, licin, tampak sehat, segar. Bibir licin, lembab, tidak pucat, tidak bengkak. Mulut tidak ada luka, selaput merah. Gusi merah normal, tidak ada pendarahan. Lidah merah normal, licin tidak ada luka. Gigi tidak berlubang, tidak nyeri, mengkilat, bersih, tidak ada pendarahan, lurus dagu normal. Mata bersinar, bersih, konjungttiva tidak pucat, tidak ada pendarahan. Kelenjar tidak ada pendarahan dan pembesaran. Kuku keras dan kemerahan.

Dampak kekurangan gizi pada Ibu Hamil Kenaikan berat badan yang rendah selama hamil Ngidam dan mual muntah selama kehamilan (hiperemisis garvidarum) Terhadap Persalinan Terhadap Janin

TERIMA KASIH