Rizki Sito H 07601241020 PJKR A FIK UNY Lab Komp FIK Timur, 13 Nov 09 Chest Pass Rizki Sito H 07601241020 PJKR A FIK UNY Lab Komp FIK Timur, 13 Nov 09
Teknik Dasar Chest Pass Daftar Isi Teknik Dasar Chest Pass Hand grip Throwing Follow Through Video
Teknik Dasar Chest Pass Hand grip Throwing Follow Through
Hand grip •Pegang bola dengan kedua tangan setinggi dada dan dekat dengan tubuh •Jari-jari terbuka menutup bagian samping dan belakang dari bola
Throwing •Kedua lutut sedikit menekuk •Langkahkan kaki ke arah sasaran •Kedua kaki bisa sejajar atau salah satu di depan. •Kedua lutut sedikit menekuk •Langkahkan kaki ke arah sasaran •Dorong bola dengan jari, pergelangan tangan dan tangan
Follow Through •Gerak lanjut posisi siku lurus dan posisi telapak tangan mengarah ke luar. •Putar bola dengan jari telunjuk, jari tengah, dan ibu jari saat bola lepas dari tangan.
Video
C u next time