KEBUGARAN JASMANI AFRIWARDI.

Slides:



Advertisements
Presentasi serupa
SMK MARSUDI LUHUR 1 YOGYAKARTA
Advertisements

SEJARAH KELOMPOK AHLI  OLAHRAGA PRESTASI ILMU MEDIS SASARAN : BAKAT
PERAN OLAHRAGA PADA PENYAKIT DEGENERATIF OSTEOPOROSIS
PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA
OLAHRAGA PADA KELOMPOK KHUSUS
OLAHRAGA PADA BERBAGAI PENYAKIT
LATIHAN FLEKIBILITAS.
Ayo Bersepeda! Bumi semakin tua, manusia pun cepat meninggal. Mengapa? Salah satunya mungkin karena gaya hidup mereka yang serba instan. Ada makanan cepat.
STRETCHING LENNY.
Chandra Setya Nugraha SMAK PENABUR HI
Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan
Olahraga Aktivitas Terapi
JARINGAN HEWAN.
Syamsul Gultom SKM, M.Kes
Gerak Fungsional Irfan.
DAYA TAHAN CARDIORESPIRATORY
LUKA BAKAR.
PEMERIKSAAN PRE-PARTISIPASI
SENAM AEROBIK.
Peran FT dalam Tim OR.
Marisiana Wibowo, S.KM., M.PH.. Tipe gaya hidup seseorang mempunyai berbagai perilaku yang mempunyai faktor resiko terhadap penyakit tertentu Misal.
Selamat Siang...
Wanda Lestari, STP, M.Gizi
ANTARA AKU, GERAK, & RANGKAKU
Rematik (Arthritis).
Perilaku Sehat : OLAHRAGA Psikologi Kesehatan 2014.
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
Latihan Fleksibilitas
STRESSOR PADA LANSIA Oleh; Syaifurrahaman Hidayat, S.Kep.,Ns.
KONSEP OLAHRAGA R BAYU KUSUMAH N.
JARINGAN OTOT.
10 Alasan Penting Lakukan Peregangan
DASAR-DASAR KEPELATIHAN
BIOMEKANIKA.
FAAL KERJA: METABOLISME & KAPASITAS KERJA
SARANA DAN PRASARANA PENDIDIKAN JASMANI
FISIOTERAPI HAJI.
PEMANASAN DAN PENDINGINAN dalam olahraga
Praktek profesi GERONTIK FAKULTAS KEPERAWATAN UNAND
KONSEP SEHAT DAN SAKIT DALAM SOSIAL BUDAYA
EXERCISE PADA SUHU DINGIN
PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA
MUSCULLAR SYSTEM UNIVERSITAS NEGERI MALANG FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
DINAS KEPEMUDAAN, OLAHRAGA, PARIWISATA DAN KEBUDAYAAN KABUPATEN SERDANG BEDAGAI.
EXERCISE PADA SUHU DINGIN
Disusun oleh : NIRA ANDRIYANA
KONSEP DASAR FISIOTERAPI OLAHRAGA
SEJARAH KELOMPOK AHLI  OLAHRAGA PRESTASI ILMU MEDIS SASARAN : BAKAT
Sistem Gerak Manusia Biologi KelasXI Semester 1 SMA KTSP videO.
VideO.
1. Terminologi PRICE -> pertolongan pertama pada cedera olahraga akut dengan kondisi tertutup (tidak ada robekan kulit atau perdarahan), singkatan dari.
JARINGAN HEWAN OLEH : Nur rosyidah,S.PD
KESEHATAN DAN KESELAMATAN KERJA (K3)
“TINGKAT KEBUGARAN KARDIOVASCULER ANTARA SISWA KELAS ATAS SD NEGERI BATURAN I DENGAN SISWA KELAS ATAS SD NEGERI JAMBON I TAHUN PELAJARAN 2013/2014” Disusun.
PENANGANAN CEDERA PADA ATLET DENGAN HYDROTHERAPY
PENYAKIT AKIBAT GETARAN
PEDOMAN LATIHAN ATLET MUDA
POLA HIDUP SEHAT BY : MASDAR. PENDAHULUAN masalah kesehatan adalah masalah yang sangat penting dalam kehidupan saat ini. Pola hidup sehat menjadi hal.
ERGONOMI DAN FAAL KERJA OLEH KELOMPOK 5 Alief Wijayanto Vivi Sefrinta Izza Afkarina Dewi Titah
PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA By TUTUR JATMIKO.
Dr. Nur Ainun Rani, M.Kes, Sp.GK DIET SEIMBANG. Diet seimbang Pola makan yang seimbang antara zat gizi yang diperoleh dari aneka ragam makanan dalam memenuhi.
KEBUGARAN JASMANI AFRIWARDI.
POSISI DAN POSTUR TUBUH YANG BAIK UNTUK MENCEGAH NYERI PINGGANG BAWAH
TEKANAN DARAH TINGGI OLEH : MAHASISWA PRAKTIK PROFESI NERS STIKES KUSUMA HUSADA SURAKARTA TAHUN 2016.
KESEIMBANGAN ENERGI (PENGENALAN GIZI MAKRO )
RSJ. Grhasia Daerah Istimewa Yogyakarta
Kebugaran Jasmani PJOK Kelas XII M. Tohari
AKTIVITAS GERAK BERIRAMA MEDIA PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN By. Nina Aprianti, S. Pd.
Pjok PENDIDIKAN JASMANI, OLAHRAGA DAN KESEHATAN.
LATIHAN FISIK JEMAAH HAJI. PENYELENGGARAAN IBADAH HAJI ▪ Sesuai dengan Undang-Undang nomor 13 tahun 2008 tentang Penyelenggaraan Ibadah Haji, Menteri.
Transcript presentasi:

KEBUGARAN JASMANI AFRIWARDI

ERA GLOBALISASI PERSAINGAN BEBAS  SEHAT-BUGAR CEGAH KESAKITAN LATAR BELAKANG ERA GLOBALISASI PERSAINGAN BEBAS  SEHAT-BUGAR CEGAH KESAKITAN

EXELENT BUGAR SEHAT SEHAT TAK BUGAR SAKIT

DEFENISI KESANGGUPAN/KEMAMPUAN ADAPTASI TUBUH PEMBEBANAN FISIK RUTIN TANPA KELELAHAN BERARTI

KINERJA AKTIFITAS FISIK EFESIENSI SISTEM FAAL TUBUH METODE : ILMU PENGETAHUAN TEKNOLOGI

KLASIFIKASI KEBUGARAN HEALTH RELATED / KESEHATAN SKILL RELATED / KETERAMPILAN

HEALTH RELATED KOMPOSISI TUBUH FLEKSIBILITAS PROSENTASE LEMAK TUBUH LUAS GERAK SENDI : JENIS SENDI STRUKTUR JARINGAN SEKITAR

HEALTH RELATED (2) KEKUATAN/KETAHAN OTOT KETAHANAN KARDIORESPIRASI KONTRAKSI MAKSIMAL LAMA KONTRAKSI SUBMAKSIMAL KETAHANAN KARDIORESPIRASI VO2 MAKS

SKILL RELATED KETANGKASAN : KECEPATAN : KECEPATAN REAKSI PEROBAHAN ARAH KECEPATAN : WAKTU TEMPUH KECEPATAN REAKSI WAKTU RESPON

SKILL RELATED (2) KESEIMBANGAN KORDINASI DAYA LEDAK OTOT PERTAHANKAN SIKAP/POSISI KORDINASI INTERAKSI SARAF MUSKULOSKLETAL GERAK EFESIEN, EFEKTIF, TEPAT DAYA LEDAK OTOT

FAKTOR BERPENGARUH UMUR JENIS KELAMIN KETURUNAN MAKANAN ROKOK LATIHAN

KAIDAH OLAHRAGA BAIK BENAR TERATUR TERUKUR PROGRESIVE

KAIDAH OLAHRAGA BAIK : WAKTU VARIASI ATURAN : PEMANASAN GERAK INTI PENDINGINAN

KAIDAH OLAHRAGA (2) BENAR TERATUR SESUAI KONDISI FISIK GERAKAN REGULARITAS  BAIK WHO : HIDUP AKTIF AKTIFITAS SEHAT LATIHAN FISIK  BUGAR LATIHAN OLAHRAGA  CABANG OLAHRAGA

KAIDAH OLAHRAGA (3) TERUKUR : NADI SESUAI TUJUAN PROGRESIVE

KAIDAH OLAHRAGA BAIK : WAKTU VARIASI ATURAN : PEMANASAN GERAK INTI PENDINGINAN

KAIDAH OLAHRAGA (2) BENAR TERATUR SESUAI KONDISI FISIK GERAKAN REGULARITAS  BAIK WHO : HIDUP AKTIF AKTIFITAS SEHAT LATIHAN FISIK  BUGAR LATIHAN OLAHRAGA  CABANG OLAHRAGA

KAIDAH OLAHRAGA (3) TERUKUR : NADI SESUAI TUJUAN PROGRSIVE

TERIMA KASIH