Trauma Adhyatman Prabowo, M.Psi

“Trauma= Stres dengan sumber pengalaman traumatik” 1. Pengertian Trauma “Trauma= Stres dengan sumber pengalaman traumatik” Traumatik adalah pengalaman dengan tiba-tiba mengejutkan yang meninggalkan kesan yang mendalam pada jiwa seseorang sehingga dapat merusak fisik maupun psikologis. Pengalaman-pengalaman traumatik dapat juga membentuk sikap pribadi seseorang. Postraumatik bisa timbul akibat luka berat atau pengalaman yang menyebabkan organisme menderita kerusakan fisik maupun psikologis

2. Stres traumatik VS Stres umum Stres Umum Stres Trumatik Terjadi diluar kendali orng atau masyarakat yg mengalaminnya. Mengancam kehidupan Mengakibatkan rasa takut yang mendalam dan tak berdaya Stres Umum Masalah-maslah pribadi Beban kerja yang berat. Maslah ekonomi

3. Penggolongan Stres traumatik Menjadi korban ex: diculik, ditodong, diperkosa atau dipaksa untuk melakukan hal-hal yang bukan-bukan. Kehilangan kepercayaan diri sendiri dan kepercayaan akan orang lain. ex: kehilangan rumah, sekolah, pengobatan, keperluan sehari- hari. Persoalan yang berasal dari kehidupan keluarga ex: perkosaan oleh ayah tiri, keluarga yang disfunctional, ditinggal orang tua, kemiskinan, menjadi jatim piatu. Bencana alam ex: kebakaran, kebanjiran, hujan lebat dan badai, tsunami.

3. Gejala traumatik Kriteria A : Trauma Meliputi pengalaman langsung dan menyaksikan kejadian yang mengancam kematian serta respon terhadap kejadian berupa rasa takut yang sangat kuat dan rasa tidak berdaya. 2. Kriteria B : re-experiencing/re-koleksi kilas balik ingatan berulang Pemanggilan ingatan kejadian berupa bayangan, pikiran dan persepsi secara terus menerus. Mmerasa kejadian itu terjadi kembali, serta reaksi fisik dan psikis yang sama berulang pada saat terjadi, jika teringat trauma tsb

Next Kriteria C : Penghindaran dan Penumpulan emosi Menghindari pikiran, perasaan , Percakapan, aktivitas yang mengingatkan dengan trauma, tidak mampu mengingat trauma, hilang minat dalam aktivitas, perasaan lepas dan asing pada lingkungan tempat trauma terjadi, kehilangan emosi dan perasaan menumpul, serta merasa kehilangan masa depan. Kriteria D : hipersensitif dan iritabilitas meninggi terhadap rangsang Meliputi sulit tidur, ledakan kemarahan, sulit konsentrasi, waspada berlebihan, dan respon terkejut yang berlebihan.

DISKUSIKANLAH…? Pengertian trauma? Beda antara stress traumatic dengan stress pada umumnya? Penggolongan stress traumatic? Reaksi gangguan & faktor yang mempengaruhi? Waktu 15 Menit

4. Reaksi Stress traumatik Aspek Fisik Jantung berdetak lebih cepat, keringat dingin, pucat. dll Aspek Pikiran Sulit berkonsentrasi, trus menerus memikirkan sesuatu Aspek Emosi Merasa kesedihan yang mendalam, penyesalan, rasa bersalah. Aspek Perilaku Menangis, menghindar/lari, mengamuk, berteriak, berdiam diri dan membanting barang

5. Faktor yang mempengaruhi Trauma Sumber Stres Eksternal Internal

Karakteristik seseorang Usia Gender Status ekonomi Tingkat pendidikan Internal Karakteristik seseorang Usia Gender Status ekonomi Tingkat pendidikan Pengalaman stress sebelumnya Tipe Kepribadian Pikiran

Ada tidaknya dan besar kecilnya Eksternal Ada tidaknya dan besar kecilnya dukungan sosial seseorang yang mengalami stress sangat mempengaruhi parah tidaknya reaksi atau penghayatan terhadap stres Dukungan disini diartikan sebgi kehadiran orang2 yang bermakna. Ex: seorang ibu kehlngan suaminya mendpt dukungan dari anak-anaknya.

Pengalaman-pengalaman kehidupan sehari-hari. Sumber Stres Pengalaman-pengalaman kehidupan sehari-hari. Pengalaman yang pahit yang terjadi sec tiba-tiba ex: Pemerkosaan, menyaksikan kematian orang terdekat, konflik antar kelomk, bencana alam yang dahsyat dll.