menstruasi Oleh: pande ni kadek yuni artha sari 1201030304 bumi PROGRAM SARJAN KEPERAWATAN STIkes KENDEDES MALANG 2012
MENSTRUASI yaitu proses meluruhnya dinding rahim bagian dalam(endometr ium) yang keluar melalui vagina.
NYERI MENSTRUASI Nyeri haid (dismenorrhe a) adalah rasa nyeri/ sakit yang timbul sewaktu akan haid atau selama haid (menstruasi),
Penyebab nyri menstruasi endomentriosis TIDAK BERLBANG
HOMON DLAM TNH TIDAK SEIMBANG Tumor uteri HOMON DLAM TNH TIDAK SEIMBANG
STRES +CEMAS
PMS (Pre-Menstruasi Syndrome) Keluhan Fisik malas, lemas, mudah lelah Nafsu makan meningkat
nyeri, tegang dan sakit saat di sentuh,pinggang pegal disminore nyeri, tegang dan sakit saat di sentuh,pinggang pegal
Kepala nyeri. BB
Keluhan Biologis . Emosi menjadi labil Kurang konsentrasi
CARA MENGATASI PMS (Pre-Menstruasi Syndrome) KURANGI vitamin C dosis tinggi, seminggu sebelum menstruasi.
PENAMBAHAN AIR BERLEBIHAN Menstruasi Banyak + suplemen (zat bes)
Cara Mengatasi Nyeri menstruasi Tempelkan perut (di bawah pusar
diet BB
kaki Anda lebih tinggi dari jantung dan perut saat Anda berbaring
obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID), Solusi obat obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID), Pil KB.
Menjaga kebersihan saat Menstruasi Jagalah kebersihan daerah kewanitaan. 3 kali sehari