Membangun Mental tangguh

Sifat Dasar Manusia

Sifat Dasar Manusia Zhalim Bodoh Keluh kesah dan Kikir Lemah Suka Membantah Tergesa-gesa Putus Asa

Suka Membanggakan diri Plin plan Lengah Lalai Melampaui Batas Tidak Bersyukur Tidak Beriman

Stres menurut Vincent Cornelli Stress merupakan suatu gangguan pada tubuh dan pikiran yang disebabkan oleh perubahan dan tuntutan kehidupan dan dipengaruhi oleh lingkungan maupun penampilan individu dalam lingkungan tersebut.

Hakikat Stres merupakan gejala harian yang wajar dan setiap orang pasti mengalaminya dan bukan sesuatu yang harus disembunyikan, tetapi ia tak ubahnya seperti tantangan lainnya yang harus dihadapi dalam hidup.

stres bukan untuk ditakuti melainkan justru kita harus berani mengatasinya dengan pengelolaan dan pengendalian stres dengan sikap dan mental positif yaitu

Sikap dan Mental yang Sehat kepala tegak (saya tidak takut menghadapinya) percaya diri (saya bisa mengatasinya) optimisme solusi (apa yang harus saya lakukan terhadapnya) pengendalian (saya akan mengendalikannya) penerimaan (stres memang bagian hidup yang alamiah) perencanaan (bagaimana saya akan mengatasinya) Mendapatkan Kemenangan

obsesi/pikiran yang mengganggu (hamm) dan kesedihan (huzn), ketidakberdayaan (‘ajz) dan kemalasan/ kurang motivasi (kasal), kekikiran (bukhl) dan ketakutan (jubn), problem keuangan (ghalabat dain) dan tekanan orang lain (qohrir rijal).

Do’a "Ya Tuhanku Aku berlindung kepada Engkau dari bisikan-bisikan syaitan. Dan Aku berlindung (pula) kepada Engkau Ya Tuhanku, dari kedatangan mereka kepadaku."

Seorang yang berkepribadian kuat bukan yang tidak punya masalah dan tidak menghadapi atau lari dari stres dan masalah, melainkan orang yang justru mampu menghadapi masalah tanpa bermasalah baru dan mengatasi stres dengan baik, sebab segala peristiwa hidup merupakan ujian iman untuk menempa karakter manusia yang harus dihadapi sebagai bahan peningkatan kualitas diri dan bukan untuk dihindari.

Saatnya Berubah

Kembali ke Aturan Tuhan Go to health mental Kembali ke Aturan Tuhan Mental Sehat Semesta Mendukung

Akrab dengan Aturan Tuhan Membaca Mempelajari Memahami Mengamalkan Mensyiarkan Melestarikan

health mental

Memberi Manfaat…

Semesta mendukung

Mestakung Terjadi dimana-mana Terjadi Saat Melangkah Melahirkan Kreativitas Butuh waktu kesabaran Berawal dari Mimpi Fokus

Selamat Berbagi Kasih Sayang