HIPERTENSI

HIPERTENSI Batasan : - Tekanan darah yang lebih tinggi dari pada normal - TD normal  TD.yang berisiko lebih rendah untuk terjadinya kerusakan organ sasaran - Hipertensi : sistolik > 140 mm Hg diastolik > 90 mm Hg Organ sasaran : otak, jantung & pembuluh darah, mata, ginjal Prevalensi : 11 - 13 % pria > perempuan

Hipertensi primer/esensial Hipertensi sekunder Pembagian Hipertensi Hipertensi primer/esensial Hipertensi sekunder

HIPERTENSI ESENSIAL (penyebab tidak diketahui) Faktor yang berpengaruh 1. Genetik : 25 % pada salah satu orang tua 65 % pada kedua orang tua 2. Umur : pada umumnya > 40 tahun 3. Kelamin : pria > perempuan 4. Obesitas/kegemukan 5. Konsumsi garam

Hipertensi sekunder Hipertensi sekunder; 5-10 % Penyebab diketahui -- dari sistem / organ lain Penyakit ginjal (hipertensi renal) Penyakit metabolik (DM, hipertiroid) Penyakit jantung & pembuluh darah Obat-obatan (steroid, kontrasepsi, antidepresan) Kehamilan

GEJALA: tidak spesifik Tidak ada keluhan sakit kepala – vertigo Sulit tidur Berdebar-debar

KOMPLIKASI A. Akut (krisis hipertensi) berhubungan dengan tingginya tekanan darah 1. Hipertensi gawat (emergency) 2. Hipertensi darurat (urgency) B. Kronik berhubungan dengan aterosklerosis 1. Otak 2. Mata 3. Jantung 4. Ginjal

KRISIS HIPERTENSI

H I P E R T N S K O

H I P E R T N S K O

Tips Menuju Lansia Sehat Dan Mandiri Hindari Pola Hidup Tidak Sehat Gizi Seimbang Melakukan Aktifitas Fisik dan Olah Raga Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala

1. HINDARI GAYA HIDUP TIDAK SEHAT Makanan Tinggi Kalori Obesitas Diabetes Mellitus Makanan Tinggi Lemak Hiperlipidemi Makanan Tinggi Garam Pola Makan & Diet Tidak Sehat (Unhealthy Diet) Hipertensi Makanan Rendah Serat Kanker Usus Makanan Kurang Calsium Osteoporosis Gunakan Bahan Perasa Pengawet, Pewarna Buatan Radikal Bebas

Hipercholesterolemia Ketidakaktifan Fisik (Physical Inactivity) GAYA HIDUP TIDAK SEHAT Obesitas Diabetes Mellitus Hipercholesterolemia Hipertensi Ketidakaktifan Fisik (Physical Inactivity) Peny.Jantung Koroner Stroke Osteoporosis Osteoarthritis Nyeri Punggung

Penyakit Jantung Koroner GAYA HIDUP TIDAK SEHAT Penyakit Jantung Koroner Stroke Susah Napas Merokok (Smoking) Kanker Paru-2 Gangguan Kehamilan Impotensi

2. GIZI SEIMBANG BAGI LANSIA : makanlah makanan sesuai kebutuhan (seimbang) batasi konsumsi lemak/minyak/santan kental dianjurkan gunakan karbohidrat komplek krn mengandung vit dan mineral dp mengkonsumsi karbohidrat murni (gula) biasakan makan pagi minum air putih yg aman dan cukup jumlahnya lakukan kegiatan fisik dan olahraga secara teratur hindari minuman beralkohol

3. MELAKUKAN AKTIVITAS FISIK DAN OLAHRAGA

4.PEMERIKSAAN TEKANAN DARAH POSYANDU LANSIA

Kontrol Teratur