PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Kehamilan Kehamilan adalah masa dimana terdapat janin di dalam rahim seorang perempuan. Masa kehamilan didahului oleh terjadinya pembuahan yaitu bertemunya sel sperma laki – laki dengan sel telur.

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN 1.Perubahan pada payudara 2.Peningkatan Berat Badan 3.Sering buang air kecil 4.Sembelit (susah buang air besar) 5.Ngidam 6.Mual dan muntah 1.Perubahan pada payudara 2.Peningkatan Berat Badan 3.Sering buang air kecil 4.Sembelit (susah buang air besar) 5.Ngidam 6.Mual dan muntah Perubahan Tubuh Selama Kehamilan

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Keluhan umum 1.Keputihan 2.Nyeri pinggang 3.Kram kaki 4.Pembengkakan di kaki 5.Wasir / Ambeien

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN APA YANG PERLU DILAKUKAN IBU HAMIL…??? PERIKSA KEHAMILAN SECARA RUTIN Periksa kehamilan secepatnya dan sesering mungkin Timbang BB setiap periksa hamil Minum 1 tablet tambah darah setiap hari Ibu hamil mendapat tablet tambah darah minimal 90 tablet. Minta imunisasi TT Minta nasehat makanan bergizi selama kehamilan Sering mengajak bicara bayi sambil mengelus-elus perut setelah kandungan berumur 4 bulan PERIKSA KEHAMILAN SECARA RUTIN Periksa kehamilan secepatnya dan sesering mungkin Timbang BB setiap periksa hamil Minum 1 tablet tambah darah setiap hari Ibu hamil mendapat tablet tambah darah minimal 90 tablet. Minta imunisasi TT Minta nasehat makanan bergizi selama kehamilan Sering mengajak bicara bayi sambil mengelus-elus perut setelah kandungan berumur 4 bulan

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN 3 MANFAAT MAKANAN YANG DIMAKAN OLEH IBU HAMIL 1.Untuk kebutuhan gizi tubuh ibu sendiri agar tidak terjadi Kurang Energi Kronis (KEK) 2.Agar terjadi pertumbuhan dan perkembangan janin 3.Untuk mempersiapkan pembentukan air susu ibu PENGATURAN GIZI

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN TRI GUNA MAKANAN 1.Sumber Zat Tenaga yaitu,padi – padian dan umbi – umbian serta tepung – tepungan 2.Sumber zat pengatur yaitu sayuran dan buah – buahan 3.Sumber zat pembangun yaitu kacang – kacangan, makanan hewani dan hasil olahan.

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Anemia adalah kondisi dimana kadar hemoglobin (Hb) dalam sel darah merah sangat kurang. Ibu hamil mudah mengalami anemia karena tubuh memerlukan tambahan darah untuk mensuplai oksigen dan makanan bagi pertumbuhan janin. Normal / tidak anemia: 12 gr% Anemia Ringan: 9 – 11 gr% Anemia Sedang : 6 – 8 gr% Anemia Berat : < 6 gr% ANEMIA

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN BAGI IBU HAMIL : Kemungkinan besar ia akan mengalami banyak gangguan, misalnya mudah pingsan, mudah mengalami keguguran, atau proses melahirkan yang berlangsung lama akibat kontraksi yang tidak bagus BAGI JANIN kondisi anemia ibu hamil yang tidak segera diatasi dapat menyebabkan pertumbuhan janin terhambat, lahir prematur, lahir dengan cadangan besi yang kurang, atau lahir dengan cacat bawaan AKIBAT ANEMIA

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Kalau kekurangan kadar Hb hanya sedikit, hampir tidak menampakkan gejala. Tetapi bila kekurangannya cukup banyak, secara fisik penderita akan terlihat pucat, terutama pada selaput lendir kelopak mata, bibir, juga kuku. Selain itu tubuh terasa lesu, lemah, mudah lelah, sering menderita pusing disertai pandangan berkunang – kunang terutama ketika bangkit dari posisi duduk atau membungkuk. Dan konsentrasipun jadi menurun CIRI PENDERITA ANEMIA

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Sejak sebelum hamil hingga selama kehamilan, dianjurkan memperbanyak konsumdi makanan yang kaya zat besi, asam folat juga vitamin B, seperti hati, daging, kuning telur, ikan teri, susu, dan kacang-kacangan seperti tempe dan susu kedelai, serta sayuran berwarna hijau tua seperti bayam dan daun katuk. Selain itu, konsumsi juga jenis makanan yang mempermudah penyerapan zat besi, misalnya makanan yang mengandung vit. C Yang perlu dihindari adalah makanan/minuman yang dapat menghambat penyerapan zat besi, misalnya kopi dan teh. MENGATASI ANEMIA

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Kesiapan psikologis adalah saat dimana seorang perempuan dan pasangannya merasa telah ingin mempunyai anak dan merasa telah siap menjadi orang tua termasuk mengasuh dan mendidik anaknya. Keterlibatan suami sejak awal kehamilan, sudah pasti akan mempermudah dan meringankan ibu dalam menjalani dan mengatasi berbagai perubahan yang terjadi pada tubuhnya akibat hadirnya janin dalam perutnya. KESIAPAN PSIKOLOGIS MENGHADAPI KEHAMILAN

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Kehamilan bukan penghalang aktivitas seksual. Senggama boleh dilakukan selama kehamilan dalam keadaan sehat. Tidak ada batasan waktu kapan saat tepat untuk bersenggama selama hamil. Asalkan kehamilan dinyatakan tidak memiliki risiko apapun, lakukanlah senggama kapanpun menginginkannya, bahkan sampai menjelang persalinan. Dengan tetap menikmati aktivitas yang satu ini bersama suami, ibu dapat saling berbagi rasa takut maupun kekhawatiran, serta stress yang mungkin muncul selama masa kehamilan. HUBUNGAN SUAMI ISTRI

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Hal yang wajib dilakukan sebelum menelan suatu obat : Biasakan untuk selalu memberitahu petugas kesehatan bahwa ibu sedang hamil Jangan segan-segan bertanya apakah obat yang diberikan aman bagi ibu hamil Kalaupun mengkonsumsi obat bebas, seperti obat flu atau batuk, tanyakan dosis yang aman untuk ibu hamil Bila terpaksa mengkonsumsi obat untuk penyakit ibu, tanyakan efek samping obat tersebut terhadap janin Berkonsultasilah lebih dulu dengan Dokter/Bidan sebelum mengkonsumsi obat – obatan tradisional. OBAT YANG TIDAK BOLEH DIKONSUMSI

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Obat penghilang gejala flu dan obat batuk Antihistamin/obat alergi Dekongestan/obat pilek Kombinasi antihistamin dan dekongestan Obat penghilang gejala batuk Obat untuk mengatasi sembelit Obat penghilang sakit kepala ringan Obat penghilang rasa pegal-pegal pada tubuh Obat nyeri ulu hati/maag OBAT YANG AMAN

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Ibuprofen: obat penghilang rasa nyeri Lithium : Obat untuk gangguan jiwa Carbimazole: Obat untuk gangguan kelenjar tiroid Thyroxine: Obat untuk gangguan kelenjar tiroid Warfarin dan jenis obat pembeku darah lainnya Vaksin untuk cacar, campak jerman (rubella), dan sakit kuning Phenytoin: Obat epilepsi Tetrasiklin: antibiotika Chloroquin: obat anti malaria Obat anti kanker Radiasi sinar X Beberapa jenis antibiotika tertentu Obat kulit yang mengandung vitamin A OBAT YANG BERBAHAYA

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN 1.Pendarahan 2.Bengkak di kaki 3.Demam tinggi 4.Keluar air ketuban 5.Gerakan bayi berkurang 6.Muntah terus – menerus 7.Trauma pada perut karena jatuh atau kecelakaan TANDA – TANDA BAHAYA KEHAMILAN

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN PROGRAM PERENCANAAN PERSALINAN DAN PENCEGAHAN KOMPLIKASI (P4K) Persiapan menghadapi persalinan Ibu beserta suami dan anggota keluarga yang lain harus sudah merencanakan persalinan yang aman oleh tenaga kesehatan : menentukan tempat untuk bersalin / melahirkan, menentukan penolong persalinan, menginformasikan riwayat kehamilan, tanda – tanda ibu hamil yang akan bersalin atau melahirkan, dan suami dapat mendampingi selama proses persalinan berlangsung dan mendukung upaya rujukan bila di perlukan

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Keluarga juga harus dapat menghindari keterlambatan dalam mencari pertolongan medis. Suami/keluarga harus dapat menghindari 3T(terlambat) yaitu terlambat mengambil keputusan, terlambat ke tempat pelayanan dan terlambat memperoleh pertolongan medis. Suami atau keluarga merencanakan sistem angkutan (ambulance desa) dan menyiapkan pendonor darah potensial jika diperlukan serta mendampingi ibu pada saat selesai persalinan.

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN Jika terpaksa bersalin dirumah, suami atau anggota keluarga segera menyiapkan : Ruangan yang terang, tempat tidur dengan alas kain yang bersih Air bersih dan sabun untuk cuci tangan Kain, handuk dan pakaian bayi yang bersih dan kering Kain dan pakaian ganti yang bersih dan kering bagi ibu setelah melahirkan.

PERUBAHAN TUBUH KELUHAN UMUM IBU HAMIL HARUS IBU HAMIL HARUS PENGATURAN GIZI KEHAMILAN ANEMIA PERAWATAN KEHAMILAN PERAWATAN KEHAMILAN