SEPAK BOLA Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho 6301408167 Aldhila Anjas Careca 6301408168 Guru Pamong : H. Ali Zuhdi, SPd
> Menendang dengan kaki bagian dalam Cara melakukan : - Letakan kaki tumpu pada samping bola dengan lutut sedikit ditekuk dan bahu menghadap gerakan - Pandangan terpusat pada bola - Tarik kaki yang untuk menendang lalu ayun ke arah bola - perkenaan kaki tepat pada tengah-tengah bola - Pindahkan berat badan ke depan mengikuti arah gerakan.
> Menendang bola dengan kaki bagian luar Cara melakukan : - Letakan kaki tumpu di samping bola - Pandangan terpusat pada bola - Tarik kaki yang akan digunakan untuk menendang ke elakang,lalu ayun ke arah bola - perkenaan kaki tepat pada tengah-tengah bola
Menggiring bola dengan kaki bagian dalam Cara melakukan : - sikap badan berdiri menghadap arah gerakan - Pergekangan kaki diputar keluar dan dikunci - Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke arah depan dengan posisi kaki agak ke bawa ke depan - Tumpuan berat badan berada pada kaki yang digunakan menggiring bola
> Menggiring bola dengan kaki bagian luar Cara melakukan : - sikap badan berdiri menghadap arah gerakan - Pergekangan kaki diputar keluar dan dikunci - Dorong bola dengan kaki bagian luar ke arah depan dengan posisi kaki agak terangkat dari tanah - Tumpuan berat badan berada pada kaki yang digunakan menggiring bola
SEKIAN DAN TERIMA KASIH