Nutrisi Tepat Pasca Kemoterapi D3 KELAS INTERNASIONAL STIKES MUHAMMADIYAH BANJANMASIN

Anggota Kelompok : Penyaji : Antony Moderator : Ayu Sari Palupi Observer : M. Rizkan Nafarin Motulen : Lian Novita Fasilitator : Achmad chumaidi, Eka hidayanti Said Muhammad Zulkifli, Siti Aisyah Dokumntasi : M. Mujiburrahman, Erwin Maulana

APA itu Nutrisi ?? Nutrisi itu adalah makanan untuk tubuh kita yang terdiri dari.. Karbohidrat (untuk membakar lemak) Gula (untuk tenaga) Lemak (untuk cadangan makanan) Protein (untuk memperbaiki sel-sel yg rusak) Fe (Untuk menguatkan tulang dan sendi) Hb/ Hemoglobin (Untuk menambah darah)

Fungsi Nutrisi Bagi Tubuh Sebagai sumber energi Sebagai komponen tubuh Sebagai Pelindung tubuh Terhadap Lingkungan Yang Buruk

Efek Samping Kemoterapi

Efek samping kemo : Lemas. Mual Muntah. Diare. Susah BAB. Sariawan. Mudah terkena infeksi Perdarahan. Anemia (kurang darah) Kulit kering.

Bukan akhir ! Bukan Hal yg mematahkan Semangat kita.. “Kemo” Bukan akhir ! Bukan Hal yg mematahkan Semangat kita..

Makanan/minuman yang bagus Setelah Kemoterapi

Daging Daging dapat meningkatkan haemoglobin dan kaya zat besi Daging Daging dapat meningkatkan haemoglobin dan kaya zat besi. Selain itu, daging mudah diserap oleh usus sehingga tidak menyebabkan pencernaan tersumbat. Batasi porsi daging dengan hanya menyantap 3-5 ons saja setiap kali makan. Serta hindari makan lebih dari 6 kali porsi daging setiap minggunya

Sayuran Sayuran merupakan salah satu makanan penambah darah Sayuran Sayuran merupakan salah satu makanan penambah darah. Akan tetapi, tidak semua sayuran dapat mengurangi anemia. Sayuran penambah darah antara lain bayam, ubi, kacang polong hijau, kacang merah, kol, lobak, kentang, brokoli dan sawi.

Buah-buahan Buah-buahan seperti kismis, plum, apel, anggur dan melon, tidak hanya memperlancar aliran darah, tapi juga menambah jumlah sel darah merah. Buah jeruk dan limau juga menambahkan zat besi ke tubuh Anda.

Kacang-kacangan Beberapa jenis kacang dapat mengatasi kekurangan darah, terutama kacang almond. 1 ons kacang almond setiap hari memberikan 6 persen zat besi ke dalam tubuh. Di samping itu, harga kacang almond relatif lebih murah daripada kacang lainnya.

Kuning telur Cara mengatasi anemia dengan mengomsumsi telur Anda dapat merebus 1 kuning telur ayam kampung bersama daun bawang merah dan campurkan air secukupnya setelah itu, kemudian dimakan atau dikonsumsi secara teratur 2 kali sehari secara teratur.

Cairan encer, termasuk jus buah. Cairan kental, sereal panas, atau pudding. Makanan lembut. Makanan tanpa laktosa, yaitu makanan tanpa susu seperti pudding, eskrim dan milkshakes.

TIDAK dianjurkan pasca Makanan yang TIDAK dianjurkan pasca KEMOTERAPI

Pantangan makanan/minuman Menghindari makanan-makanan yang terlalu asam, Berbumbu tajam, Berlemak (santan) atau pedas, Alkohol Soda, Kopi Rokok (TAR) karena makanan ini akan menambah mual dan dapat memperberat luka pada lambung yang terjadi akibat pemberian kemoterapi. Demikian pula karena alasan yang sama, hindari minuman yang mengandung soda atau alcohol, kopi, dan rokok

Ulun sudah selesai.. Ada Pertanyaan ? Giliran Pian batakun lagi..