PERTEMUAN II SELF IMAGE
Self Image Citra diri adalah anggapan yang tertanam di dalam pikiran bawah sadar seseorang tentang dirinya sendiri. Terbentuk sejak permulaan hidup kita. Tertanam dalam pikiran bawah sadar oleh pengaruh orang lain, pengaruh lingkungan, pengalaman masa lalu atau sengaja ditanamkan oleh pikiran sadar.
2 macam citra diri : a. Bersifat positif dan membangun. b. Bersifat negatif dan merusak. Citra diri memegang peranan penting dalam kehidupan seseorang, karena a. Merupakan blueprint kehidupan seseorang. b. Cenderung menjelma ke alam nyata c. Kiprah seseorang dibatasi oleh citra dirinya.
Citra diri positif Anggapan atau gambaran seseorang tentang dirinya sendiri yang bersifat positif. Semangat hidup dan semangat juang tinggi Yakin dan optimis Tidak takut gagal Jika gagal, segera bangkit dari kegagalan dan tidak larut dalam duka berkepanjangan.
Penuh rasa percaya diri. Menganggap tidak ada hal yang tidak mungkin.
Citra Diri negatif Gambaran atau anggapan seseorang tentang dirinya sendiri yang bersifat negatif. Terjadi akibat pengaruh lingkungan atau pengalaman masa lalu yang membekas. Rendah diri Merasa tidak pantas atau berhak memiliki atau mendapatkan sesuatu.
Merasa terlalu muda atau tua untuk melakukan sesuatu Merasa dibenci atau tidak disukai oleh lingkungan dan orang di sekitarnya Merasa tidak mampu dan selalu kuatir mendapat kegagalan, Kurang memiliki dorongan dan semangat hidup, tidak berani memulai sesuatu yang baru, takut berbuat salah sehingga tidak mengerjakan apapun.
The Stable Self Citra diri yang tetap, sesuai dengan apa yang kita pikirkan, selama beberapa waktu tertentu.
The mutable self Citra diri seseorang yang telah berubah dikarenakan kondisi yang berubah. Bagaiman mengubah citra diri negatif menjadi positif?
The OK Self Relasi dengan sesama, sangat dipengaruhi oleh gambaran tentang diri sendiri dan orang lain. I’m not ok, you’re ok I’m not ok, you’re not ok I’m ok, you’re not ok I’m ok, you’re ok
The Desirable Self Subjective Self ( how we see ourself) Objective Self ( how others see us) Social Self (How we think others see us) Ideal Self (how we would like to be)