PEMBELAJARAN SOFTBALL 15 November 2009 Oleh: Bayu Ristyabudi
MAJU TERUS SOFTBALL INDONESIA PEMBELAJARAN SOFTBALL “Belajarlah softball dengan sepenuh hatimu maka tercapailah prestasi maksimal”
DAFTAR ISI Tahap pembelajaran softball Gambar posisi awal softball Gambar saat stik berada di depan Gambar saat memukul bola Gambar akhiran Lihat video
TAHAP PEMBELAJARAN Posisi badan sedikit di bungkukan, stik berada dibawah, Kaki kiri sejajar dengan stik Angkat stik setinggi bahu dan berada di atas bahu Pada saat memukul bola tongkat di ayun ke depan dengan sekuat tenaga agar pukulan yang dihasilkan maksimal Pada saat akhiran badan di putar menyamping dan tangan kiri mengayunkan stik kemudian di ikuti gerakan kaki
GAMBAR POSISI AWAL
GAMBAR STIK BERADA DI ATAS BAHU
GERAKAN SAAT MEMUKUL BOLA
GAMBAR AKHIRAN
VIDEO
TERIMA KASIH Created by Bayu Ristyabudi Home : Seturan