PERTEMUAN VI HAPPINESS
Merupakan tujuan utama dari kehidupan manusia Sering tidak didapatkan oleh manusia selama hidupnya Harus dipelajari, untuk mendapatkan hal yang sebenarnya. Tidak mudah, dan cukup kompleks. Bisa berganti-ganti.
Mempengaruhi semua aktifitas manusia. Sering diabaikan oleh sejumlah psikolog Gambaran kebahagiaan
Kiat untuk mencari kebahagiaan Count your blessings: not every day Hear the music: mengaktifkan bagian dari otak yang membangkitkan bahagia, membuat relaks, mengurangi kecemasan
Nurture your sprituality Move Your Body
Laugh big Do Something Nice for Someone Else
Use a Happy Memory as a Guide Play the Part of an Optimist: Gerakan tubuh, nada suara, gunakan kata kata positif, pemikiran positf
Try New Things Make Time
Visualize Happiness Marry Happy
Tugas Bagaimana cara Anda menciptakan kebahagiaan dalam hidup Anda? Cari sebuah artikel (dari buku, internet, dll) yang menuntun Anda untuk mendapatkan kebahagiaan.