T EKNIK S HOOTING B OLA B ASKET Oleh : Wahyu Setyawan PJKR B ’07 08 November 2009 Lapangan Basket FIK UNY
PENGETAHUAN DAN KETERAMPILAN ADALAH ALAT, YANG MENENTUKAN SUKSES ADALAH TABIAT
1. Sikap Awal 2. Gerak Lanjutan 3. Gerak Akhir
Badan tegak Kaki sejajar Kedua Tangan memegang bola didepan dada
Posisi Siap posisi kaki depan belakang, kedua tangan memegang bola
Kedua tungkai di tekuk Bola ada didepan dahi
Tungkai dan lengan diluruskan secara bersama – sama, bola didorong keatas dan beri lecutan pada pergelangan tangan, sehingga bola dalam keadaan back spin dan membentuk lintasan parabol.
Nama : Wahyu Setyawan Alamat : Gadingan, Wates, Kulon Progo Pekerjaan : Mahasiswa FIK UNY Facebook : Contact Person : Motto Hidup: Ikhlas dalam berusaha, berdoa, dan hasil
Terima Kasih