Presentasi sedang didownload. Silahkan tunggu

Presentasi sedang didownload. Silahkan tunggu

FUNGSI PROGRAM LATIHAN DALAM PEMBINAAN OLAHRAGA PRESTASI Oleh : Prof. Dr. Syafruddin MS, M. Pd Dosen FIK UNP Padang Oleh : Prof. Dr. Syafruddin MS, M.

Presentasi serupa


Presentasi berjudul: "FUNGSI PROGRAM LATIHAN DALAM PEMBINAAN OLAHRAGA PRESTASI Oleh : Prof. Dr. Syafruddin MS, M. Pd Dosen FIK UNP Padang Oleh : Prof. Dr. Syafruddin MS, M."— Transcript presentasi:

1 FUNGSI PROGRAM LATIHAN DALAM PEMBINAAN OLAHRAGA PRESTASI Oleh : Prof. Dr. Syafruddin MS, M. Pd Dosen FIK UNP Padang Oleh : Prof. Dr. Syafruddin MS, M. Pd Dosen FIK UNP Padang

2 UNDANG-UNDANG RI NO. 3 TAHUN 2005 TENTANG SISTEM KEOLAHRAGAAN NASIONAL PAYUNG HUKUM KEOLAHRAGAAN NASIONAL PAYUNG HUKUM KEOLAHRAGAAN NASIONAL

3 24 BAB 92 PASAL PP 16, PP17 & PP 18 STRUKTUR UNDANG-UNDANG SISTEM KEOLAHRAGAAN NASIONAL

4 Mengembangkan kemampuan jasmani, rohani dan sosial serta membentuk watak & kepribadian bangsa yg bermartabat FUNGSI Memelihara & meningkatkan kesehatan & kebugaran, prestasi, kualitas manusia, menanamkan nilai moral dan akhlak mulia, sportivitas, disiplin, mempererat dan membina persatuan dan kesatuan bangsa, memperkukuh ketahanan nasional, serta mengangkat harkat, martabat dan kehormatan bangsa TUJUAN FUNGSI DAN TUJUAN UU SKN

5 RUANG LINGKUP OLAHRAGA OLAHRAGA PENDIDIKAN OLAHRAGA REKREASI OLAHRAGA PRESTASI

6 OLAHRAGA PENDIDIKAN ADALAH PENDIDIKAN JASMANI & OLAHRAGA YG DILAKSANAKAN SEBAGAI BAGIAN PROSES PENDIDIKAN YG TERATUR DAN BERKELANJUTAN UTK MEMPEROLEH PENGETAHUAN, KEPRIBADIAN, KETERAMPILAN, KESEHATAN & KEBUGARAN JASMANI OLAHRAGA REKREASI ADALAH OLAHRAGA YG DILAKUKAN OLEH MASYARAKAT DGN KEGEMARAN DAN KEMAMPUAN YG TUMBUH DAN BERKEMBANG SESUAI DGN KONDISI DAN NILAI BUDAYA MASYARAKAT SETEMPAT UTK KESEHATAN, KEBUGARAN DAN KESENANGAN OLAHRAGA PRESTASI ADALAH OLAHRAGA YG MEMBINA DAN MENGEMBANGKAN OLAHRAGAWAN SECARA TERENCANA, BERJEJANG DAN BERKELANJUTAN MELALUI LATIHAN DAN KOMPETISI UTK MENCAPAI PRESTASI DGN DUKUNGAN IPTEK KEOLAHRAGAAN

7 BEBERAPA TUJUAN ORANG BEROLAHRAGA 1. UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN 2. UNTUK MENINGKATKAN KESEGARAN/KEBUGARAN JASMANI 3. UNTUK MENCAPAI PRESTASI DI CABANG OLAHRAGA TERTENTU 4.UNTUK MEMPERBAIKI STATUS SOSIAL5. UNTUK KEBUTUHAN KOMUNIKASI-SOSIAL

8 TUJUAN UTAMA BEROLAHRAGA PRESTASI OR KESEGARAN/ KEBUGARAN KESEHATAN

9 TUJUAN UTAMA BEROLAHRAGA KESEHATAN KESEGARAN/ KEBUGARAN PRESTASI OLAHRAGA

10 TUGAS POKOK PELATIH 1 MENGIDENTIFIKASI/MENGENALI KEBUTUHAN CABOR YANG DIBINA SECARA TEPAT 2 MENYUSUN PROGRAM PEMBINAAN DAN LATIHAN JANGKA PANJANG, MENENGAH DAN JANGKA PENDEK 3 MELAKUKAN PEMBINAAN DAN LATIHAN SESUAI PROGRAM 4 MENGEVALUASI PERTUMBUHAN/PERKEMBANGAN KEMAMPUAN ATLET 5 MELAPORKAN DAN MEMPERTANGGUNGJAWABKAN HASIL PEMBINAAN KEPADA PIHAK-PIHAK YANG BERKEPENTINGAN

11 4 UNSUR UTAMA KEBUTUHAN CABOR UNTUK PRESTASI MENTALTAKTIK TEKNIKFISIK

12 FAKTOR-FAKTOR YANG MENENTUKAN PRESTASI ATLET ATLET FAKTOR INTERNAL FAKTOR EKSTERNAL SELURUH POTENSI ATLET PELATIH SARANA PRASARANA PROGRAM LAITHAN KOMPETISI GIZI DANA ORGANISASI KELUARGA DLL TOP PERFORMANCE

13 13 CALON ATLET POTENSI FISIK (JASMANI) FISIK (JASMANI) PSIKIS (ROHANI) PSIKIS (ROHANI) FISIKTEKNIK TAKTIKMENTAL PotensiI yg bisa dilatih PRESTASI

14 PROGRAM LATIHAN DALAM PEMBINAAN OLAHRAGA PRESTASI PROGRAM LATIHAN MERUPAKAN RENCANA KEGIATAN PEMBINAAN DAN LATIHAN YANG DIBUAT/DISUSUN OLEH PELATIH UNTUK MENINGKATKAN DAN MEMPERTAHANKAN PRESTASI ATLET

15 MENGAPA PROGRAM LATIHAN ITU SANGAT PENTING ? 1. KARENA BANYAKNYA UNSUR/KOMPONEN YANG DILATIH 2. KARENA PENINGKATAN PRESTASI OR MEMBUTUHKAN WAKTU YANG LAMA/PANJANG 3. KARENA KETERBATASAN KEMAMPUAN PELATIH 4. PERTIMBANGAN EFEKTIVITAS DAN EFISIENSI4.

16 FUNGSI DAN TUJUAN PROGRAM LATIHAN 1.Untuk mempermudah pelatih dan atlet mengontrol pencapaian tujuan latihan melalui penggunaan metode, materi dan bentuk-bentuk latihan sesuai dengan tujuan yang diinginkan. 2.Untuk menghindari terjadinya kekeliruan pelatih dalam penggunaan metode, materi dan bentuk latihan 3.Untuk meminimalisir tingkat kesalahan yang dilakukan dalam pembinaan. 4.Sebagai pedoman dan alat kontrol bagi pelatih dan atlet dalam melakukan kegiatan latihan. 5.Sebagai panduan dan acuan bagi pelatih dan atlet untuk mencapai tujuan latihan 6.Sebagai pedoman dan informasi bagi pihak yang berkepentingan untuk mengetahui sasaran dan tujuan pembinaan yang dilakukan 1.Untuk mempermudah pelatih dan atlet mengontrol pencapaian tujuan latihan melalui penggunaan metode, materi dan bentuk-bentuk latihan sesuai dengan tujuan yang diinginkan. 2.Untuk menghindari terjadinya kekeliruan pelatih dalam penggunaan metode, materi dan bentuk latihan 3.Untuk meminimalisir tingkat kesalahan yang dilakukan dalam pembinaan. 4.Sebagai pedoman dan alat kontrol bagi pelatih dan atlet dalam melakukan kegiatan latihan. 5.Sebagai panduan dan acuan bagi pelatih dan atlet untuk mencapai tujuan latihan 6.Sebagai pedoman dan informasi bagi pihak yang berkepentingan untuk mengetahui sasaran dan tujuan pembinaan yang dilakukan

17 MACAM-MACAM PROGRAM LATIHAN Training lesson Plan/Training Unit Micro Cycle Macro Cycle Annual Plan Quadrennial Plan Longer Plans (8 – 16 tahun) Training lesson Plan/Training Unit Micro Cycle Macro Cycle Annual Plan Quadrennial Plan Longer Plans (8 – 16 tahun)

18 JENIS-JENIS PROGRAM LATIHAN  PROGRAM JANGKA PANJANG (5 -12 THN),  PROGRAM JANGKA MENENGAH (3-4 THN)  PROGRAM JANGKA PENDEK (1-2 THN).  PROGRAM TAHUNAN  PROGRAM BULANAN  PROGRAM MINGGUAN  PROGRAM HARIAN  PROGRAM OPERASIONAL  PROGRAM JANGKA PANJANG (5 -12 THN),  PROGRAM JANGKA MENENGAH (3-4 THN)  PROGRAM JANGKA PENDEK (1-2 THN).  PROGRAM TAHUNAN  PROGRAM BULANAN  PROGRAM MINGGUAN  PROGRAM HARIAN  PROGRAM OPERASIONAL

19 PROGRAM HARIAN DGN 3 SATUAN TRAINING 6.30 : Bangun pagi 7.00 – 8.00: Training 1 (Intensitas rendah) 8.30 – 9.00: Breakfast 9.00 – 10.00: Rest – 12.00: Training – 13.00: Recovery Teknik dan Rest – 14.00: Lunc – 16.00: Rest – 18.00: Training – 19.00: Recovery teknik dan Rest – 19.30: Dinner – 22.00: Program Bebas 22.00: Tidur 6.30 : Bangun pagi 7.00 – 8.00: Training 1 (Intensitas rendah) 8.30 – 9.00: Breakfast 9.00 – 10.00: Rest – 12.00: Training – 13.00: Recovery Teknik dan Rest – 14.00: Lunc – 16.00: Rest – 18.00: Training – 19.00: Recovery teknik dan Rest – 19.30: Dinner – 22.00: Program Bebas 22.00: Tidur

20 PROGRAM HARIAN DGN 4 SATUAN TRAINING 6.30 : Bangun pagi 7.00 – 8.00: Training – 9.00: Breakfast 9.00 – 10.00: Rest – 12.00: Training – 13.00: Recovery Teknik dan Rest – 14.00: Lunc – 16.00: Rest – 17.30: Training – 18.30: Recovery teknik dan Rest – 19.30: Training – 20.00: Recovery teknik – 22.00: Program bebas 22.00:Tidur 6.30 : Bangun pagi 7.00 – 8.00: Training – 9.00: Breakfast 9.00 – 10.00: Rest – 12.00: Training – 13.00: Recovery Teknik dan Rest – 14.00: Lunc – 16.00: Rest – 17.30: Training – 18.30: Recovery teknik dan Rest – 19.30: Training – 20.00: Recovery teknik – 22.00: Program bebas 22.00:Tidur

21 JANFEBMARAPRMEIJUNJULAGTSEP PRA KOMPETISI PK PU TRANSISI P O N EMAS KEKUATAN : ± 222 ATLET ± 63 PELATIH KEKUATAN : ± 222 ATLET ± 63 PELATIH By: Dr. Syafruddin, M.Pd.

22 TERIMA KASIH WASSALAM


Download ppt "FUNGSI PROGRAM LATIHAN DALAM PEMBINAAN OLAHRAGA PRESTASI Oleh : Prof. Dr. Syafruddin MS, M. Pd Dosen FIK UNP Padang Oleh : Prof. Dr. Syafruddin MS, M."

Presentasi serupa


Iklan oleh Google