Gerakan Passing Bawah Bola Voli Tri Mulyanti 07601241009 PJKR A FIK UNY Sleman, 13 November 2009
Daftar isi Presentasi Sikap awal passing bawah Posisi kaki Posisi tangan Cara melakukan passing bawah
Sikap Awal Passing Bawah Sikap badan agak jongkok dengan lutut agak ditekuk. Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dan tangan lurus.
Posisi Kaki Berdiri menghadap arah datangnya bola Buka kaki selubar bahu dan kaki labil Lutut sedikit ditekuk Berat badan bertumpu pada kedua kaki.
Posisi tangan Kedua lengan berada di depan badan dan di bawah bahu. Salah satu telapak tangan mengepal telapak yang lainnya. Kedua lengan hampir rapat mulai ujung sampai siku Antara lengan dengan tubuh kira – kira membentuk sudut 45 derajat.
Cara melakukan passing bawah Terima bola di depan badan Kaki sedikit diulurkan, lengan jangan diayunkan Alihkan berat badan ke depan Pukul bola jauh dari badan, gerakkan landasan ke sasaran Pinggul bergerak ke depa Perhatikan saat bola menyentuh lengan
Gerakan passing bawah Saat menerima bola lengan tidak boleh terlalu tinggi Saat menerima bola siku tidak boleh ditekuk
Video
Video
Team