MENYEMBUHKAN DIRI SENDIRI

Slides:



Advertisements
Presentasi serupa
PERILAKU REMAJA, NARKOBA DAN HIV AIDS
Advertisements

LAKI – LAKI MATI LEBIH DULU DARIPADA PEREMPUAN
ASKEP WAHAM.
Langkah Menuju SUkses 5.
ASUHAN KEPERAWATAN KEHILANGAN DAN BERDUKA
Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)
STRESS DALAM PEKERJAAN
PENGERTIAN EMOSI Perasaan (feeling) atau afek yang meliputi antara perubahan fisiologis dengan tingkah laku nyata (overt behavior) Klasifikasi emosi :
STRESS DALAM PEKERJAAN
Manusia dan Penderitaan
Perguruan Tinggi Asia SEKOLAH TINGGI ILMU EKONOMI Kampus Pusat : Jl
Disusun oleh : Dr. Erna Karim
Meditasi By: Jesslyn 6A.
Pelajaran 11, tanggal 12 Juni Depresi adalah kekacauan suasana hati yang meliputi patah semangat dan ketidak bahagiaan. Itu bisa terjadi sementara.
Andrianto Widjajawww.gunardisaputra.com/gm PIKIRKAN Apa yang Sedap Didengar.
STRESS DAN CARA MENGATASINYA
Wanita.
ASPEK PSIKOSOSIOSPIRITUAL PERAWATAN PALIATIF
Emboli adalah suatu benda asing yang tersangkut pada suatu tempat dalam sirkulasi darah. Benda tersebut ikut terbawa oleh aliran darah, dan berasal dari.
Jangan Abaikan Telapak Kaki
ASUHAN KEPERAWATAN CONGENITAL ADRENAL HYPERPLASIA
INTERVENSI ORGANISASI PADA MASALAH KESEHATAN KERJA KARYAWAN
Tujuan Pelajaran: Mendalami masalah sosial yang dilukiskan oleh
KEHAMILAN DENGAN PENYAKIT GANGGUAN JIWA
STRESS MANAGEMENT (mengelola stress)
KESEHATAN, STRES, DAN COPING
PENGELOLAAN SDM : MANAJEMEN STRES KERJA
ADAPTATION SKILLS.
Menikmati Kehidupan Kesehatan, kebahagiaan, dan kesuksesan terletak pada semangat juang masing-masing individu. Hal yang besar bukanlah apa yang terjadi.
Fisika Terapi Radiasi.
ASPEK PSIKOSOSIOSPIRITUAL PERAWATAN PALIATIF
Mengatasi Kejenuhan Kerja
KESELAMATAN DAN KESEHATAN KERJA
STRESSOR PADA LANSIA Oleh; Syaifurrahaman Hidayat, S.Kep.,Ns.
PERILAKU MENCARI BANTUAN
Menyampaikan Berita Duka
Apa itu HIV? HIV adalah virus yang menyerang sel darah putih di dalam tubuh Dimana sel darah putih dalam tubuh berfungsi sebagai tameng untuk melawan bibit.
PEMANFAATAN MIKROBA BAKTERI Lactobacillus sp PADA BIDANG KESEHATAN
PENGAMPUNAN: BERDAMAI DENGAN MASA LALU DAN MERAJUT MASA DEPAN
Awas! Bahaya Diet Ada beberapa cara diet yang dapat menimbulkan gejala-gejala seperti berkurangnya volume darah (hypovolemia). Penyakit ini diketahui dengan.
Mengenal Gejala Gangguan Jiwa
KESEHATAN, STRES, DAN COPING
OLEH: WINNY PUSPASARI THAMRIN
STRESS By. Sujoko, S.Psi, M.si.
Kehamilan dengan penyakit gangguan jiwa
MANUSIA & penderitaan MATA KULIAH : ILMU BUDAYA DASAR
Pikiran Positif Meredakan Rasa Sakit
Program Studi Ilmu Keperawatan Universitas Negeri Gorontalo
MSDM – Handout 12 Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)
Sistem medis memuat aspek pencegahan dan pengobatan
STRESS DALAM PEKERJAAN / Meiza86
Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)
Sindrom Guillain–Barré
Biopsikologi Stres Nuristighfari Masri Khaerani.,M.Psi.,Psi
Merlie Prasetyowati Putri
Pembimbing: dr. Dina Fitriningsih,SpKJ, MARS
BIPOLAR START.
STRESS DAN CARA MENGATASINYA DALAM PEKERJAAN
Cantik dan Sehat Berkat Rempah
MSDM – Handout 12 Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)
Mengurangi respon fisiologis terhadap stres dengan “HUMOR”
KEPERCAYAAN DIRI.
TIGA CARA BERKOMUNIKASI.
Apa itu HIV? HIV adalah virus yang menyerang sel darah putih di dalam tubuh Dimana sel darah putih dalam tubuh berfungsi sebagai tameng untuk melawan bibit.
Manajemen Stres TUJUAN PEMBELAJARAN  Peserta pelatihan dapat Mengetahui gambaran umum mengenai Definisi Stress  Peserta dapat Mengetahui Penyebab dan.
ZAT ADIKTIF DAN PSIKOTROPIKA
MSDM – Handout 12 Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)
Apa sih HIV itu?? Acquired Immunodeficiency Syndrome atau Acquired Immune Deficiency Syndrome (disingkat AIDS) adalah sekumpulan gejala dan infeksi (atau:
PERILAKU MENCARI BANTUAN
MSDM – Handout 12 Keselamatan dan Kesehatan Kerja (K3)
Transcript presentasi:

MENYEMBUHKAN DIRI SENDIRI M.WILDAN KAMPUS WONG ALUS

TUBUH YANG LENGKAP Setiap kita sesungguhnya dapat dan memiliki kekuatan untuk menyembuhkan diri kita sendiri manakala kita menderita sakit yang cukup parah. Tubuh kita diciptakan lengkap dengan sistem dan mekanisme penyembuhan yang secara otomatis mengatasi setiap gangguan yang terjadi dalam tubuh kita. Namun seringkali justru pikiran kita sendiri yang memperparah kondisi penyakit kita. Berikut adalah sejumlah prinsip yang perlu kita perhatikan dalam rangka memelihara kesehatan dan untuk menyembuhkan diri sendiri.

A. KEYAKINAN Apa yang kita yakini, itu yang akan terjadi A. KEYAKINAN Apa yang kita yakini, itu yang akan terjadi. Dalam sebuah penelitian tentang efek plasebo, terbukti bahwa apa yang kita yakini sangat mempengaruhi apa yang terjadi pada kita. Dalam penelitian itu sejumlah pasien diberi tiga perlakuan obat pengurang rasa sakit yang berbeda: obat ringan, placebo (bukan obat sesungguhnya), dan morfin dosis tinggi. Pasien yang diberi placebo namun diberitahu bahwa itu morfin, ternyata merasa bahwa rasa sakitnya hilang. Sedangkan pasien yang diberi morfin namun diberitahu bahwa dia diberi obat ringan, lebih dari separuh masih merasakan sakit. Apa pun yang diyakini oleh para pasien justru lebih penting dari pada apa yang sesungguhnya terjadi.

B. SIKAP Sikap kita menentukan kesehatan kita B. SIKAP Sikap kita menentukan kesehatan kita. Ketika pertama kali kita tahu bahwa kita mengidap penyakit, biasanya respon awal adalah panik. Pikiran kita kemudian menjadi lumpuh oleh ketakutan. Semakin parah penyakit kita, semakin takut kita jadinya. Menurut Wallace Ellerbroek-seorang ahli bedah yang akhirnya menjadi psikiater - kita sering memandang penyakit sebagai makhluk asing yang memasuki tubuh kita, bukannya sebuah proses. Jika kita memandang penyakit sebagai suatu proses untuk menuju keseimbangan baru, maka kita dapat membantu proses penyembuhan itu sendiri. Kekuatiran dan harapan negatif kitalah yang menyebabkan penyakit itu. Dengan kata lain, orang-orang yang takut kena penyakit lebih berpeluang untuk terkena penyakit sebab tubuhnya terkena dampak dari ketakutannya sendiri.

C. TERTAWA Obat terbaik adalah tertawa C. TERTAWA Obat terbaik adalah tertawa. Kita tahu bahwa orang yang tertekan, selalu sedih dan berpikiran negatif lebih sering terkena penyakit daripada orang yang selalu riang dan gembira. Penelitian menunjukkan bahwa kondisi mental yang penuh tekanan seperti: rasa bersalah, kegelisahan, kekuatiran, marah, dan ketakutan dapat menghalangi berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Dalam penelitian medis baru-baru ini terbukti bahwa jika kita tertawa, tubuh kita mengeluarkan dua jenis hormon dari otak yang amat penting yaitu enkephalins dan endorphins yang dapat mengurangi rasa sakit, ketegangan dan depresi.

D. BERPIKIR SEHAT SETIAP HARI D. BERPIKIR SEHAT SETIAP HARI. Setiap hari usahakan untuk meluangkan waktu beberapa menit mengisi pikiran kita dengan pemikiran tentang kesehatan dan kekuatan. Kirimkan pesan positif ke aliran darah, jaringan dan sel-sel tubuh kita. Bayangkanlah energi yang mengalir ke dalam tubuh kita. Rasakan bahwa tubuh kita adalah sebuah mesin yang dapat memperbaiki diri sendiri. Latihan ini merupakan penguat dan penyegar tubuh kita. E. LAKUKAN AFIRMASI DOA SETIAP HARI. Setiap saat selalu BERDOA agar kita senantiasa sehat selamat bahagia sejahtera