By Diyah Sulistiyorini,M.Psi.,Psikolog MEMORY By Diyah Sulistiyorini,M.Psi.,Psikolog

Definisi Kemampuan untuk menyimpan informasi sehingga dapat digunakan lagi di masa y.a.d.

Tahap-tahap Proses Memory Encoding : Proses Pengubahan informasi menjadi simbol-simbol/gelombang-gelombang listrik tertentu yang sesuai dengan peringkat yang ada pada organisme

Tahap-tahap… (cont.) Retention (storage) penyimpanan informasi yang telah mengalami proses encoding Retrieval proses mencari & menemukan informasi yg disimpan dlm memory untuk digunakan kembali bila dibutuhkan

Memory jangka pendek(short-term memory) suatu proses penyimpanan memory sementara; informasi yg disimpan hanya dipertahankan selama informasi masih dibutuhkan Memory jangka panjang (long-term memory) suatu proses penyimpanan informasi yang relatif permanen

Proses dalam Short-term Memory Encoding Stimulus yg diterima oleh indera, diubah bentuknya menjadi impuls2 neural & dikirim ke otak. Cenderung disandikan secara akustik, walaupun dapat juga secara visual. stimulus2 yg masuk diseleksi melalui pattern recognition(dibandingkan dgn pola yg sudah ada,hanya dipilih yg sudah dikenal,atau yg punya arti) dan attention(perhatian;hanya stimulus yg kita pilih yg bisa lewat).

Short-term memory(cont.) Storage Kapasitasnya (rentang memory/memory span)sangat terbatas Long-term memory dpt digunakan utk recoding material baru menjadi unit2 yg lebih besar dan memiliki arti & kemudian menyimpan unit2 tsb di short-term memory Bila batas kapasitas short-term memory telah tercapai,terjadilah LUPA; butir yg baru menggeser yg lama atau terjadinya peluruhan seiring berjalannya waktu.

Short-term memory(cont.) Retrieval Pengambilan menjadi lambat saat jumlah butir dalam short-term memory meningkat. Sebagian ahli memandang bahwa retrieval melibatkan proses pencarian, sedangkan ahli lain menginterpretasikan sbg hasil proses aktivasi.

Short-term memory(cont.) Short-term memory berfungsi sbg ruang kerja mental dalm memecahkan masalah tertentu, seperti aritmatika&menjawab pertanyaan tentang teks. STM tidak terlibat dalam pemahaman kalimat yg relatif kompleks STM juga berfungsi sbg stasiun pemberhentian bagi memory permanen, dimana informasi tinggal di STM sementara disandikan ke LTM

Long-Term Memory Encoding Informasi dalam LTM biasanya disandikan menurut maknanya. Jika butir2 yg hrs diingat adalah bermakna tetapi hubungan di antaranya tidak, memory dapat diperbaiki dgn menambahkan hubungan yg bermakna, yg memberikan jalur pengambilan→semakin luas seseorg menguraikan makna, semakin baik memorynya.

Long-term memory (cont.) Storage Karena proses encoding berdasarkan makna dari informasi bagi seseorg, maka penyimpanan dapat bersifat permanen. Kapasitas LTM amat besar. Memory ini juga bekerja dgn jalan mereorganisasi informasi yg diterima dari STM.

Long-term Memory (cont.) Retrieval Terdapat 3 jenis proses retrieval,y.i: Recall (proses pengambilan informasi yg dipelajari di masa lalu tanpa petunjuk yg dihadapkan pd organisme); Recognition (proses mengambil informasi yg sudah dipelajari melalui suatu petunjuk yg dihadapkan pd organisme); Reintegrative (proses retrieval dgn menghubungkan berbagai informasi menjadi suatu konsep atau cerita yg cukup kompleks)

Proses LUPA Decay Theory Memory menjadi semakin aus dgn berlalunya waktu bila tidak pernah diulang kembali (rehearsal). Teori Interferensi Informasi yg satu mengganggu proses mengingat informasi yg lain Interferensi retroaktif : informasi yg baru kita terima menyebabkan kita sulit mencari informasi yg sudah ada dlm memory kita. Interferensi proaktif : informasi yg sudah disimpan dalam LTM mengganggu proses mengingat informasi yg baru saja disimpan

Proses LUPA (cont.) Retrieval Failure Theory Kegagalan untuk mengingat kembali disebabkan tidak adanya petunjuk yg memadai. Bila disajikan petunjuk yg tepat, maka informasi tsb dpt ditelusuri & diingat kembali, krn teori ini yakin bhw informasi yg sudah disimpan dlm LTM selalu ada(tdk pernah hilang).

Proses LUPA (cont.) Motivated Forgetting Theory Kita akan cenderung berusaha melupakan hal-hal yg tidak menyenangkan. Hal-hal yg menyakitkan ini akan cenderung ditekan atau tidak diperbolehkan muncul dalam kesadaran. Sebab-sebab fisiologis Jika amygdala dan hipokampus, yg terletak di bawah cerebral cortex mengalami kerusakan.

Meningkatkan Kemampuan Memory Ketentuan yg perlu dipenuhi utk meningkatkan kemampuan memory : Rehearsal membantu utk mempertahankan informasi STM maupun LTM; Memory sangat dibantu bila informasi yg dipelajari memiliki kaitan dgn hal-hal yg sudah dikenal sebelumnya;ini memberikan retrieval cues dan mempermudah recognition. Proses memory memerlukan organisasi.bayangan mental (imaginary) merupakan unsur utama pada banyak sistem Mnemonic (memory aiding)

Mnemonic Methods Method of Loci Loci=Locus=tempat Bekerja cukup baik terutama utk mengingat kata2 yg tdk berhubungan. Menggambarkan suatu urutan tempat yg teratur. Membentuk bayangan yg menghubungkan kata pertama dgn lokasi pertama,dsb. Setiap lokasi akan menghasilkan bayangan&setiap bayangan menghasilkan kata.

Mnemonic Methods (cont.) Link method Menghubungkan informasi yg hrs diingat satu dgn yg lainnya sehingga mempunyai arti.