SESI 12: Trans Theoritical Model (Model lintas teori) Visi: “Program Studi Kesehatan Masyarakat FIKES UHAMKA pada tahun 2020 menjadi salah satu institusi pendidikan tinggi kesehatan masyarakat yang menghasilkan lulusan unggul di tingkat nasional yang memiliki kecerdasan spiritual, intelektual, emosional, dan sosial”. MK. PSIKOLOGI KESEHATAN SESI 12: Trans Theoritical Model (Model lintas teori) Dr. Sarah Handayani, SKM.M.Kes dr Zulazmi Mamdy, MPH PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA Capaian Pembelajaran Mahasiswa mampu menjelaskan tentang definisi model lintas teori(trans theoritical model). Mahasiswa mampu menjelaskan tentang tahapan perubahan dalam model lintas teori. Mahasiswa mampu menjelaskan tentang proses perubahan dalam model lintas teori. Mahasiswa mampu menjelaskan tentang definisi conssciousness raising. Mahasiswa mampu menjelaskan tentang definisi dramatic relief. Mahasiswa mampu menjelaskan tentang definisi keseimbangan keputusan dan self eficacy. PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA Model ini lahir dari analisis komparatif thd model psikologi & perubahan perilaku. Integrasikan proses-proses dan prinsip-prinsip perubahan dalam teori intervensi utama  trans theoretical model. Dua tokoh utama: Prochaska & Diclemente. Konstruk-konstruk utama: Tahap perubahan KESEIMBANGAN (hal yang dipengaruhi) keputusan Efikasi diri Proses perubahan PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

TAHAP PERUBAHAN (STAGE OF CHANGE) Merupakan hal yang penting karena memperlihatkan dimensi waktu. Setiap individu sasaran atau dalam proses perubahan berada dalam salah satu dari tahap perubahan ini. PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

TAHAP PERUBAHAN (STAGE OF CHANGE) Tahap-tahap:  Prakontemplasi (precontemplation, praperenungan)  Kontemplasi (contemplation)  Persiapan (preparation)  Aksi (action, menjalankan)  Pemeliharaan (maintenance)  Pengakhiran (terminasi)  Kambuh (relapse) PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

Proses perubahan (process of change) Proses yang terjadi (baik kelihatan maupun tidk kelihatan) dalam tiap tahap tersebut.  Conssciousness raising  Dramatic relief  Self reevaluation  Environmental reevaluation  Self liberation  Helping relationship  Counterconditioning  contingency management  Stimulus control  social liberation PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

CONSSCIOUSNESS RAISING Meningkatnya kesadaran tentang penyebab, akibat dan cara-cara mengatasi perilaku bermasalah tertentu, sebagai hasil dari penemuana dan belajar tentang fakta, ide dan petunjuk baru yang mendukung perubahan perilaku ke arah yang sehat.  Intervensi yang dapat dilakukan: * Feedback, * Konfrontasi, * Media, * Interpretasi, * Bibliotherapy PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA DRAMATIC RELIEF Mengalami emosi negatif berupa takut, gelisah, khawatir berkenaan dengan resiko perilaku tidaak sehat. Prosesnya dimlai dengan meningkatnya pengalaman emosional, diikuti oleh berkurangnya afeksi atau munculnya rasa lega bila dilakukan tindakan yang tepat. PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA DRAMATIC RELIEF  Intervensi yang dapat dilakukan: * Psychodrama (griefing), * Role playing * Personal testimony * Health risk feedback * Media campaign PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

PROSES PERUBAHAN (PROCESS OF CHANGE) Kegiatan-kegiatan yang yang dijalankan (baik kelihatan maupun tidk kelihat an) untuk me nuju ke keenam tahap tersebut Peningkatan kesadaran (conssciousness raising)  intervensi: feedback, konfrontasi, media, interpretasi, bibliotherapy. Dramatic relief  psychodrama, role playing Self reevaluation: merealisasikan bahwa perubahan perilaku merupakan hal yang penting identitas diri. Environmental reevaluation PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

PROSES PERUBAHAN (PROCESS OF CHANGE) Self liberation: membuat komitment yang kuat untuk menjalani perubahan. Helping relationship: memanfaatkan dukungan sosial untuk perubahan perilaku Counterconditioning : mensubstitusikan perilaku sehat sebagai pengganti pl yang tidak sehat Contingency management: meningkatkan imbalan utk setiap munculnya perilaku +, menurunkan imbalan utk perilaku – Stimulus control Social liberation PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

KESEIMBANGAN KEPUTUSAN (DECISIONAL BALANCE) Mencerminkan bobot kearah mana seseorang ingin berubah  pros & cons atas perubahan.  Pro: manfaat perubahan.  Cons biaya yang dikeluarkan untuk perubahan. PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA

Self efficacy (efikasi diri) Keyakinan seseorang tentang kemampuannya menjalankan suatu perilaku. Confidence: Temptation (godaan) PRODI KESEHATAN MASYARAKAT FIKES UHAMKA