SMK NEGERI 1 SINGOSARI Normatif SMK NEGERI 1 SINGOSARI Normatif DDasar lari sprint SSenam pembentukan PPegangan raket PPukulan service.

Slides:



Advertisements
Presentasi serupa
Praktek Profesi Keperawatan KMB 1
Advertisements

BAHAN AJAR PENJASORKES
PERMAINAN TONNIS
LARI 100 METER Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho
Sepakbola Oleh: Guru Penjas SMA.
Olahraga dan Kesehatan
Teknik Memukul dalam Olahraga Softball Jatmika Yoga Permana PJKR A FIK UNY Lab. Komputer, 13 November 2009.
Teknik Dribling Dwi Astuti PJKR a
Rangkuman Sepak bola: permainan dilakukan dengan jalan meyepak bola untuk diperebutkan para pemain dan bertujuan untuk memasukan bola ke gawang lawan dan.
PASSING BAWAH DALAM BOLA VOLI
BAB V SATUAN PENGUKURAN.
M. Abdullah Fathoni TEKNIK GAMBAR BANGUNAN SMK NEGERI 1 SINGOSARI
Oleh: NAWAN PRIMASONI, M.Or
Klasifikasi Permainan (Games)
PERMAINAN BOLA KECIL OLEH: FATHAN NURCAHYO PERTEMUAN I.
Bola Voli untuk kelas XII
BAHAN AJAR RENANG.
SEPAK BOLA Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho
LATIHAN FLEKIBILITAS.
Ade Maesyaputra Oktofiansyah
Teknik Passing Bawah Bola Voli
PASING BAWAH BOLAVOLI Oleh Musliman PJKR A 13 november 2009.
Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho Aldhila Anjas Careca Guru Pamong : H. Ali Zuhdi, SPd.
Sepakbola Oleh: Nawan Primasoni
Bab 2. Desain Produk.
PEMBELAJARAN SENAM LANTAI
Senam Hamil; Langkah bijak mempersiapkan persalinan
Psb-psma Ikhlas berbagi rela memberi REFERENSI LATIHAN MATERI PENYUSUN INDIKATOR SK / KD UJI KOMPETENSI BERANDA SELESAI.
Bola basket.
RENANG GAYA BEBAS (CRAWL)
RENANG GAYA PUNGGUNG TRI WINARTI RAHAYU.
ShALAT.
PRINSIP-PRINSIP MEKANIKA DALAM RENANG
PENGANTAR APLIKASI KOMPUTER YUNI WARDILAH SEKSI 10.
William Fleksion Exercise
PEMBELAJARAN BOLA VOLI
Pembelajaran bola basket
Pembelajaran bola basket
ATLETIK : LARI SAMBUNG, LEMPAR CAKRAM
Universitas Sarjanawiyata Tamansiswa
SMA LABSCHOOL KEBAYORAN/CIBUBUR
Oleh : TOFIK TRIANTARA PGSD PENJAS FIK UNY 2010
PEMBELAJARAN BOLA VOLI
Tugas Penjas Orkes Materi
Matakuliah Keterampilan Dasar dan Lanjut Bolavoli
Bola basket.
METODE PENGEMBANGAN FISIK
LOMPAT JAUH Nazerul Ramadanni, S.Pd.
Siti Dzakirotus Shufiyah
SENAM HAMIL MATERI PERKULIAHAN MAHASISWA FISIOTERAPI
Pendidikan Jasmani dan Olahraga PDGK 4208
William Fleksion Exercise
TEAM PENJAS SMP WIJAYA PUTRA SURABAYA
Gerakan Passing Bawah Bola Voli
KONTRAK PEMBELAJARAN PJOK KELAS XI SMT I SMA NEGERI 10 JAKARTA TAHUN PELAJARAN 2017/2018 UMAR SIDIK, M. Pd NIP
William Fleksion Exercise
BAMBANG DWI RAHMADI, SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TANGAN KEKUATAN OTOT LENGAN DAN TINGGI BADAN TERHADAP KEMAMPUAN PUKULAN FOREHAND DRIVE PADA PETENIS.
MATA KULIAH PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA
Pengenalan Permainan Bulutangkis
MATERI PERMAINAN Bola Voli
Tenis Meja.
Cabang Atletik Lari.
UNIVERSITAS GALUH CIAMIS
BOXING Umi mualifah.
PERMAINAN BOLA KECIL OLEH: ABD. HALIM, M.Pd PERTEMUAN I.
ATLETIK TOLAK PELURU.
Variasi menggiring Menggiring bola adalah salah satu teknik mengontrol bola yang dilakukan dengan cara bola digiring dari satu tempat ke tempat lain atau.
Permainan Bola Kecil PJOK Kelas XII L. Risma Gunawan
AKTIVITAS GERAK BERIRAMA MEDIA PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN By. Nina Aprianti, S. Pd.
ROLLING DEPAN, SIKAP LILIN DAN KAPAL TERBANG PADA SENAM LANTAI.
Transcript presentasi:

SMK NEGERI 1 SINGOSARI Normatif

SMK NEGERI 1 SINGOSARI Normatif DDasar lari sprint SSenam pembentukan PPegangan raket PPukulan service

SMK NEGERI 1 SINGOSARI Normatif 1. Lari jarak 5 M 2. Lari jarak 10 M 3. Lari jarak 12 M

SMK NEGERI 1 SINGOSARI 1. Peregangan/Strecing 2. Cium Lutut 3. Sit up 4. Push up

1.Pegangan Forehand 2.Pegangan Backhand

1. Service Forehand 2. Service Backhand

1. Posisi badan menghadap net 2. Posisi shutlle diatas pusar 3. Pandangan kearah shutlle & lawan 4. Raket diayun dari bawah lengan

1. Posisi badan menghadap net 2. Posisi shutlle dibawah pusar 3. Pandangan kearah shutlle & lawan 4. Posisi Raket didepan dada

Frekwensi service masuk dalam 1 menit Nama5 X10 X15 X20 X25 X Budi* Deva* Adi* Beni*

SMK NEGERI 1 SINGOSARI

“bila dilakukan dengan rutin dan benar akan menjadi DUTA BANGSA seperti Mereka”………………