Puasa Dari Sudut Kesehatan :

Slides:



Advertisements
Presentasi serupa
Turunkan Kolesterol Anda
Advertisements

Nutrisi pada Penyakit Kardiovaskuler
Lemak Baik Vs Lemak Jahat ANDA pastinya sudah sering mendengar mengenai gaya hidup sehat dengan diet rendah lemak. Hal ini tidak berarti Anda harus menghindari.
Fit Saat Berpuasa July  Detoksifikasi  Membantu mengontrol berat badan  Menurunkan resiko jantung koroner dan stroke  Anti-aging  Mendukung.
DIABETES MELLITUS DYAH UMIYARNI P, SKM, M.Si.
Hidup Sehat Dengan Makanan Organik
MODIFIKASI MAKANAN RENDAH LEMAK
13 Masalah Pada Wanita Hamil Wanita hamil kerap mengalami permasalahan yang membuat mereka menderita bahkan hampir putus asa. Berikut ini beberapa beberapa.
Oleh : Irmayanti Sirman Nim : p Kelas : B
DIACONT.
MENYIAPKAN DAN MENYAJIKAN HIDANGAN DIET
Jenis-jenis Diet: Diet Makrobiotik, Diet Zona, dan Food Combining
Turunkan Kolesterol anda
Mau Jantung Sehat? Jangan Lupa Serat!
Tips Mencegah Timbulnya Gangguan Pencernaan
Sejarah kimia pangan di mulai pada tahun 1700an, ketika para ahli kimia terlibat dalam penemuan senyawa kimia penting dalam bahan pangan termasuk Carl.
DIET SEHAT ALA DEWI.
PEMELIHARAAN KESEHATAN
CHITIN CHITOSAN.
Makanan dan Minuman Pembakar Lemak
ASSALAMUALAIKUM WARAHMATULLAHI WABARAKATU `
Manfaat Kurma untuk Kesehatan
Tips Bugar Selama Puasa Ramadhan
GIZI UNTUK IBU HAMIL DAN KOMPLIKASI
KIAT-KIAT DIET SEHAT By : Qonita Azkia.
3. Meningkatkan resolusi proses peradangan, seperti artritis rematoid.
Kebutuhan Gizi Ibu Hamil
Zat Makanan Proses Pencernaan Alat Pencernaan Gangguan Pencernaan
Jenis-jenis Diet: Atkins Diet dan South Beach Diet
Puasa dapat mencegah berkembangnya sel kanker, berdasarkan penelitian yang dilakuna terhadap dua ekor tikus putih di Amerika Serikat pada kedua tikus tersebut.
Makan Ikan Perpanjang Umur
Puasa Sehat.
Kebiasaan Makan yang Membahayakan
Kurangi pemakaian garam, hindari penggunaan garam meja.
GIZI PADA LANSIA DAN MASALAHNYA
Ambil 2 sendok makan beras merah, bilas dengan air bersih.
DIABETES MELITUS (DM) SYAFRIANI
Manfaat Puasa di Bulan Ramadhan
GIZI UNTUK LANSIA NAMA:RIKA OKTAVIA IA.
Turunkan Kolesterol Anda
GIZI PADA LANSIA Oleh : SILVIA MELINI
Prinsip Dasar Gizi Seimbang
Diet yang Tidak Diperbolehkan
SELFIA MOKOGINTA
GIZI PADA LANSIA Intan Julianingsih I A.
MANFAAT BUAH PISANG.
DIABETES MELLITUS “The Best Prescription is Knowledge"
TUGAS PRAKARYA SMP N 222 JAKARTA
Sejarah kimia pangan di mulai pada tahun 1700an, ketika para ahli kimia terlibat dalam penemuan senyawa kimia penting dalam bahan pangan termasuk Carl.
Oleh : Lutfianah
GIZI UNTUK LANSIA TRIWIDIARTI
4 Manfaat Puasa bagi Kesehatan
Turunkan Kolesterol Anda
DIABETES MELLITUS kiki hardiansyah, S.kEP,ns
DIABETES MELLITUS DYAH UMIYARNI P, SKM, M.Si.
DIABETES MELITUS DAN HIPERTENSI PUSKESMAS KAMONJI
DISLIPIDEMI A Gangguan Metabolisme Lemak (Kolesterol, Trigliserid) Dr. SRI RAHMADANI PROLANIS – PUSKESMAS MEDAN DELI.
Diabetes Melitus KELOMPOK I WIRDA YUNIANI THERESIA.
Penyuluhan Kesehatan Diet Kelebihan Kolesterol. Apa itu Kelebihan Kolesterol??? Kondisi dimana jumlah kolesterol dalam darah lebih dari 240 mg/dl.
Usia > 45 tahun Konsumsi Garam Berlebihan Obesitas / Kelebihan Berat Badan Keluarga yang mengidap hipertensi Kurang Konsumsi Buah dan Sayur Olah Raga.
WE ARE HEALTHY TOGETHER
dr.Annta Kern Nugrohowati, MSi,SpGK
Jenis-jenis Diet: The Cabbage Soup Diet
PKMRS MENGENAL STROKE.
MANFAAT BUAH PEPAYA.
TINJAUAN MEDIS PUASA TERHADAP BEBERAPA PENYAKIT
METABOLISME KARBOHIDRAT DAN KELAINANNYA
SAAT BERPUASA DI BULAN RAMADHAN.  Gizi Seimbang : Keseimbangan antara zat- zat penting yang terkandung dalam makanan atau minuman yang dikonsumsi oleh.
Makanan Penghindar Perut Buncit
Apakah Diabetes itu ? Diabetes merupakan keadaan yang timbul karena ketidakmampuan tubuh mengolah karbohidrat/glukosa akibat kurangnya jumlah insulin.
Transcript presentasi:

Puasa Dari Sudut Kesehatan : - Proses Detoksifikasi Alami - Dibutuhkan kualitas makanan yang baik agar tubuh tetap bugar - Sahur dan Buka Puasa adalah proses penting dalam Ramadhan - Metode konsumsi makanan yang salah dapat menyebabkan tubuh lemas Selama berpuasa - Kandungan Glukosa dalam darah / Tekanan darah menurun - Kandungan Lipid berkurang - Berat Badan Berkurang

Panduan yang Benar dalam Menjalankan Puasa agar Tubuh Kuat Menjalankan Ibadah Puasa dan Tampil lebih Bugar Adalah Sangat Penting

Yang Perlu Diketahui Selama Berpuasa : - Penting nya Sahur 1. Sahur adalah persiapan memasuki waktu puasa 2. Tenaga dan Nutrisi dapat terisi di saat Sahur 3. Menghindari keletihan yang berlebihan -Tubuh Membutuhkan lebih banyak Nutrisi 1. Tubuh Membutuhkan 40 jenis Nutrisi setiap harinya 2 Masa puasa, tubuh sering kekurangan nutrisi karena metode konsumsi makanan yang kurang tepat.

Yang Perlu Diketahui Selama Berpuasa : -Makanan yang dianjurkan untuk di Hindari -Berminyak / Santan -Kolesterol tinggi -Lemak Hewani Catatan : Makanan tersebut dapat mengakibatkan gangguan pencernaan, Perut Nyeri dan masalah berat badan. -Dibutuhkan konsumsi Buahan & Sayuran yang lebih banyak -Multi Phytonutrient membantu daya Tahan tubuh

Yang Perlu Diketahui Selama Berpuasa : - Tubuh Membutuhkan lebih banyak Serat - Serat memiliki proses penguraian yang lambat - Konsumsi Cairan yang Cukup - Air Putih - Kurangkan Kafein - Mengurangi Makanan Asin - Tidak berlebihan pada Saat Buka Puasa

Melilea Greenfield Organic : Makanan kaya Serat dari Buahan-Buahan, Biji-Bijian dan Sayur-Sayuran Tepat sebagai Pengganti Makanan karena sangat kaya akan Nutrisi Alami Menyempurnakan proses Detoksifikasi di Masa Puasa