PEMBELAJARAN SENAM LANTAI

Slides:



Advertisements
Presentasi serupa
TIPS ERGONOMI BAGI PENGGUNA KOMPUTER
Advertisements

Praktek Profesi Keperawatan KMB 1
Latihan Gerakan Pasing Bawah Di susun oleh : Wawan Purwoko PJKR F.
LARI 100 METER Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho
Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho Aldhila Anjas Careca Guru Pamong : H. Ali Zuhdi, SPd.
Teknik Memukul dalam Olahraga Softball Jatmika Yoga Permana PJKR A FIK UNY Lab. Komputer, 13 November 2009.
TIPS ERGONOMI BAGI PENGGUNA KOMPUTER
Teknik Dribling Dwi Astuti PJKR a
Rangkuman Sepak bola: permainan dilakukan dengan jalan meyepak bola untuk diperebutkan para pemain dan bertujuan untuk memasukan bola ke gawang lawan dan.
PASSING BAWAH DALAM BOLA VOLI
TEKNIK CHESS PASS DALAM BOLA BASKET RAGIL PAWESTRI PJKR A UNY, 13 NOVEMBER 2009.
Bola Voli untuk kelas XII
Senam Lantai.
BAHAN AJAR RENANG.
SEPAK BOLA Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho
Wien/t.a 2012/13 Observasi Kombinasi Gerakan (ekspresi badan & anggota badan) oleh : Winanti S Respati.
PENIMBANGAN BERAT BADAN DAN PENGUKURAN TINGGI / PANJANG BADAN
Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho Aldhila Anjas Careca Guru Pamong : H. Ali Zuhdi, SPd.
Ade Maesyaputra Oktofiansyah
Oleh : Anggara Aditya Kurniawan
Teknik Passing Bawah Bola Voli
Teknik Passing Bawah Oleh : Rinta Hanadi
TEKNIK PASSING BAWAH BOLA VOLI KULIAH TEKNOLOGI PEMBELAJARAN Yogyakarta, 4 November 2009 Disusun oleh : Yulina Pratiwi ( )
PASING BAWAH BOLAVOLI Oleh Musliman PJKR A 13 november 2009.
Di susun oleh : Ahmad Ali Ridho Aldhila Anjas Careca Guru Pamong : H. Ali Zuhdi, SPd.
PERATURAN BARIS BERBARIS
Oleh : Tika Indah Primasari DIV Kebidanan STIKES NWU 2013
Senam Hamil; Langkah bijak mempersiapkan persalinan
Psb-psma Ikhlas berbagi rela memberi REFERENSI LATIHAN MATERI PENYUSUN INDIKATOR SK / KD UJI KOMPETENSI BERANDA SELESAI.
1. PENGUATAN ABDOMINAL DASAR
ShALAT.
PEMBELAJARAN BOLA VOLI
Pembelajaran bola basket
T EKNIK S HOOTING B OLA B ASKET Oleh : Wahyu Setyawan PJKR B ’07 08 November 2009 Lapangan Basket FIK UNY.
Pembelajaran bola basket
TEKNIK CHEST PASS PADA BOLA BASKET
LATIHAN SHOOTING BOLA BASKET 16 November 2009 Oleh Agus Sarengat
Teknik Chess Pass Bola Basket
SENAM NIFAS Dwi Astuti,M.Kes.
PEMBELAJARAN BOLA VOLI
TEKNIK VIDEO SHOOTING OLEH : FITRA JULIYANTO.
METODE PENGEMBANGAN FISIK
LOMPAT JAUH Nazerul Ramadanni, S.Pd.
K3 DALAM MENGGUNAKAN PERANGKAT TEKNOLOGI INFORMASI
Siti Dzakirotus Shufiyah
1. PENGUATAN ABDOMINAL DASAR
SENAM HAMIL MATERI PERKULIAHAN MAHASISWA FISIOTERAPI
Rizki Sito H PJKR A FIK UNY Lab Komp FIK Timur, 13 Nov 09
Gerakan Passing Bawah Bola Voli
Kemampuan Gerak Dasar.
Gerak Permainan Sepak Bola
RAHASIA SEHAT DIBALIK GERAKAN SHOLAT
MATA KULIAH PENDIDIKAN JASMANI DAN OLAHRAGA
Mempelajari Administrasi Perkantoran
PENGERTIAN OTOMATISASI PERKANTORAN DAN SYARAT-SYARATNYA
OLEH: DEXI DAYANTI PJKR A NOVEMBER 2009
A. Kesehatan dan Keselamatan Kerja
Cabang Atletik Lari.
TIPS ERGONOMI BAGI PENGGUNA KOMPUTER
PRINSIP SANITASI, HYGIENE DAN K3
MEMAHAMI KOMUNIKASI DALAM PELAYANAN JASA
Nindha Pramusinta 25 X AP.
UNIVERSITAS GALUH CIAMIS
ATLETIK TOLAK PELURU.
Variasi menggiring Menggiring bola adalah salah satu teknik mengontrol bola yang dilakukan dengan cara bola digiring dari satu tempat ke tempat lain atau.
Oleh Mahasiswa Program Studi Ners Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Muhammadiyah Jakarta 2015.
MANUAL HANDLING. Apa Itu Manual Handling ? Salah satu tujuan utama dari kebijakan kesehatan dan keselamatan kerja untuk menciptakan kondisi.
 Nama Kelompok : 1. Annisa Nur Wahyuni(03) 2. Faridatun Ni’mah(08) 3. Luqman Hakim (16) 4. Mega Agustine S. R. (20) 5. Nunung Agustin (23) Kelas: XII-MIA.
AKTIVITAS GERAK BERIRAMA MEDIA PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA & KESEHATAN By. Nina Aprianti, S. Pd.
ROLLING DEPAN, SIKAP LILIN DAN KAPAL TERBANG PADA SENAM LANTAI.
Transcript presentasi:

PEMBELAJARAN SENAM LANTAI MATERI SENAM KETANGKASAN HEADSTAND

SIKAP AWAL Berdiri tegap. Pandangan lurus kedepan. Kedua tangan di samping badan. PICTURE

Tumpuan Duduk kedua lutut menempel kelantai. Letakkan kedua tangan menempel di lantai lurus sejajar. Letakkan dahi di lantai. Dahi dan kedua tangan membentuk segitauga sama sisi Picture

Gerakan inti Angkat pantat keatas dan kedua kaki lurus. Angkat satu persatu kaki ke atas. Rapatkan kedua kaki saat lurus ke atas. Tahan gerakan 8-10 hitungan. jaga keseimbangan. Picture

Gerakan guling depan Sebelum tubuh guling, tempelkan dagu ke dada. Gulingkan badan kedepan. Dilanjutkan jongkok. Picture

GERAKAN AKHIR Dari posisi jongkok, rentangkan kedua lengan ke depan dada. Lanjutkan gerakan dari jongkok ke berdiri. Pada posisi berdiri, kedua lengan direntangkan ke samping untuk menjaga keseimbangan. PICTURE

VIDEO