PEMERIKSAAN PRE-PARTISIPASI AFRIWARDI
PEMERIKSAAN PRE-PARTISIPASI TUJUAN : MASALAH KESEHATAN ASPEK LEGAL JAMINAN KONDISI KESELURUHAN KONTRA INDIKASI
JENIS PEMERIKSAAN PEMERIKSAAN SKRINING PEMERIKSAAN TINGKAT KEBUGARAN BOLEH TIDAK BOLEH PEMERIKSAAN TINGKAT KEBUGARAN STATUS KESEGARAN
PEMERIKSAAN SKRINING ANAMNESA PEMERIKSAAN FISIK RIWAYAT PEMERIKSAAN FISIK SISTIMATIS MENEYELURUH PEMERIKSAAN LABORATORIUM PEMERIKSAAN TAMBAHAN
RIWAYAT PENYAKIT KELUHAN UTAMA PENYAKIT YANG SEDANG DIIDAP: ASMA,EPILEPSI HIPERTENSI HERNIA KELAINAN DARAH DIABETES KEL. SENDI DLL
RIWAYAT PENYAKIT-2 MUDAH LELAH NYERI DADA NYERI PUNGGUNG SAKIT KEPALA MEROKOK SIKLUS HAID OPERASI
RIWAYAT CEDERA GANGGUAN KESADARAN LOKASI CEDERA PENGOBATAN PUSING HILANG KESADARAN KEJANG LOKASI CEDERA KEPALA LEHER, DLL PENGOBATAN
RIWAYAT OBAT-OBATAN ALERGI PEMAKAIAN OBAT PEMAKAIAN SUPLEMEN PSIKOTROPIKA
RIWAYAT OLAHRAGA TIDAK ADA ADA : TUJUAN JENIS FREKWENSI LAMA
RIWAYAT PEKERJAAN AKTIFITAS FISIK JENIS DOMINASI KERJA LAMA SIKAP EKSTREMITAS ATAS/BAWAH LAMA
RIWAYAT KELUARGA ADA HUB. GENETIK AKTIFITAS FISIK KELUARGA PENULARAN PENYAKIT METABOLISME DIABETES Hipertiroid
PHISICAL ACTIVITY READINESS QUISIONARE PAR-Q REKOMENDASI DOKTER NYERI DADA WAKTU LATIHAN NYERI DADA HILANG KESEIMBANGAN/KESADARAN MASALAH SENDI/TULANG OBAT HIPERTENSI ALASAN LAIN TIDAK OLAHRAGA
PEMERIKSAAN FISIK MELIPUTI : SISTEMATIS MENYELURUH INSPEKSI PALPASI PERKUSI AUSKULTASI SISTEMATIS MENYELURUH
PEMERIKSAAN FISIK-2 UMUM : BERAT BADAN TINGGI BADAN TEKANAN DARAH FREKWENSI NAFAS NADI
PEMERIKSAAN FISIK-3 KULIT MATA HIDUNG TELINGA MULUT LEHER SIANOSIS PENYAKIT MENULAR MATA HIDUNG TELINGA MULUT LEHER
PEMERIKSAAN FISIK-4 DADA PERUT GENITALIA EKSTREMITAS DEFORMITAS PARU JANTUNG PERUT PEMBESARAN ORGAN TEMPAT LEMAH GENITALIA EKSTREMITAS
PEMERIKSAAN LABORATORIUM/TAMBAHAN SEHAT GLISEROL GULA DARAH PENYAKIT JANTUNG EKG X RAY KIMIA DARAH PENYAKIT PARU TEST FUNGSI PARU
HASIL SKRINING MAU APA ? KESIMPULAN STATUS KEBUGARAN REKOMENDASI SEMENTARA BOLEH DIBATASI TIDAK BOLEH STATUS KEBUGARAN
PEMERIKSAAN TINGKAT KEBUGARAN TUJUAN : STATUS KEBUGARAN DOSIS/ADVIS KONTROL HUBUNGAN DENGAN KESEHATAN KETAHANAN KARDIORESPIRASI KEKUATAN/KETAHANAN OTOT KOMPOSISI LEMAK TUBUH FLEKSIBILITY
KONTRA INDIKASI MUTLAK : RELATIF : INFARK BARU ANGINA ARYTMIA VENTRIKEL ATRIUM GAGAL JANTUNG STENOSIS AORTA AV BLOK DRJ III ANEURISMA EMBOLI TROMBOPLEIBITIS MIO/PERIKARDITIS INFEKSI AKUT PSIKOSIS RELATIF : HYPERTENSI KELAINAN KATUP GGN ELEKTROLIT VENTRIKEL EKTOPIK ANERISMA VENTRIKEL PENY..METABOLIK INFEKSI KRONIS HAMIL TUA
INFORM CONSENT PENJELASAN TEST RESIKO TEST KEUNTUNGAN TEST RESPON PASIEN KESEMPATAN BERTANYA BEBAS MEMILIH
PERSIAPAN TEST PAKAIAN MINUM CUKUP : 24 JAM HINDARI : MAKAN, MEROKOK, ALKOHOL, KOPI : 3 JAM HINDARI : LATIHAN/AKTIFITAS FISIK TIDUR CUKUP : 6-8 JAM
LINGKUNGAN TEST DAPATKAN : HINDARI RASA CEMAS VALID/TEPAT REALIBILITY/TERPERCAYA HINDARI RASA CEMAS KOMUNIKASI SUHU RUANGAN : 21-230 C HILANGKAN BISING
URUTAN PEMERIKSAAN KOMPOSISI LEMAK TUBUH KETAHAN KARDIORESPIRASI KEKUTAN/KETAHANAN OTOT FLEKSIBILITY
KOMPOSISI LEMAK TUBUH BERAT BADAN DALAM AIR TEBAL LEMAK BAWAH KULIT ANTROPOMETRIK BMI WHR (WAIST TO HIP RATIO) X RAY BIA (BIOELEKTRIC IMPEDENCE ANALYSA) INFRA RED
KETAHANAN KARDIORESPIRASI VO2 MAKS METODA : LANGSUNG TDK LANGSUNG LABOR LAPANGAN
KETAHANAN/KEKUATAN OTOT SIT-UP PUSH-UP KEKUATAN : DYNAMOMETER RM (REPETITION MAKSIMAL)
FLEKSIBILITY KWANTITATIF LAPANGAN : ELEKTROGONIOMETRI LEIGHTON FLEXOMETER LAPANGAN : TRUNK EKSTENSION TRUNK FLEKSION SHOULDER ELEVATION TEST HIP FLEKSI
KESIMPULAN AKHIR TINGKAT KESEGARAN JASMANI BURUK SEKALI BURUK SEDANG BAIK BAIK SEKALI
ANJURAN JENIS OLAHRAGA VOLUME : JADWAL PENAMBAHAN VOLUME FREKWENSI INTENSITAS LAMA JADWAL PENAMBAHAN VOLUME
JENIS OLAHRAGA KONTAK KONTAK TERBATAS TIDAK KONTAK BOXING MARTIAL ART DLL KONTAK TERBATAS BASKET SEPAK BOLA TIDAK KONTAK NON STRENEUS : GOLF MODERATELY : LARI STRENOUS : BULUTANGKIS
JENIS OLAHRAGA-2 TIPE I : TIPE II : TIPE III : INTENSITAS & WAKTU TERKENDALI TIPE II : INTENSITAS TAK TERKENDALI WAKTU TERKENDALI TIPE III : INTENSITAS & WAKTU TAK TERKENDALI
TERIMA KASIH