Pendidikan Kimia. FMIPA UNIMUS PW Aisyiyah Jawa Tengah Pengenalan Diri Oleh: Eny Winaryati Pendidikan Kimia. FMIPA UNIMUS PW Aisyiyah Jawa Tengah

GAJAH DI PELUPUK MATA TIDAK TAMPAK, SEMUT DI SEBERANG LAUTAN TAMPAK.

PENGENALAN DIRI

PENGERTIAN Kemampuan seseorang unt melihat kekuatan dan kelemahan yg ada pd dirinya shg dpt melakukan respon yang tepat terhadap tuntutan yg muncul dari dalam maupun dari luar. Aspek fisik yang dipersepsi meliputi penilaian terhadap tubuh, pakaian, benda miliknya dsb. Aspek psikis meliputi minat, bakat, motivasi, sikap, berfikir. Aspek sosial meliputi bagaimana peranan sosial dalam masyarakat. Sementara aspek moral meliputi nilai dan prinsip yang memberi arti dan arah dalam kehidupan seseorang. Salah satu cara untuk membentuk konsep diri. Merupakan persepsi seseorang terhadap dirinya sendiri, baik secara fisik, psikis, sosial, maupun moral.

Konsep diri mencakup 3 Dimensi yaitu : (1) pengetahuan, (2) harapan diri, (3) penilaian diri.

Faktor-faktor yang mempengaruhi Konsep diri: 1.        Faktor-faktor Genetik dan fisiologik 2.        Pengalaman Personal: kegagalan, keberhasilan 3.        Pengaruh orang tua: pola asuh, figur, model 4.        Kelompok sebaya atau kelompok masyarakat 5.        Media massa

Jenis Konsep Diri Yakin dg kemampuannya mengatasi masalah Merasa setara dengan orang lain Menerima pujian tanpa rasa malu Menyadari: tidak selalu berbagai perasaan, keinginan & perilaku disetujui Mampu memperbaiki dirinya sendiri Positif Menunjukkan adanya penerimaan diri , mengenal dirinya, stabil, dpt memahami dan menerima sejumlah fakta yg sangat bermacam-macam ttg dirinya sendiri shg evaluasi terhadap dirinya sendiri menjadi positif dan dapat menerima dirinya apa adanya. DITANDAI 5 Hal: Negatif Pandangan Individu yang tidak tahu siapa dirinya, kekuatan dan kelemahannya. Pandangan tentang dirinya sendiri terlalu stabil dan teratur (akibad didikan yg keras). Tidak tahan terhadap kritik Responsif terhadap pujian. Bersikap hiperkritis (sll mengeluh, mencela, meremehkan) Merasa tidak disenangi dan tidak diperhatikan. Bersikap pesimis terhadap kompetisi.

HAKEKAT Pengenalan Diri Dengan mengenal diri sendiri, seseorang mengetahui apa yang mesti jadi tujuan hidupnya. Ia menyadari kemampuan dan bakat-bakatnya serta tahu bagaimana menggunakannya demi mencapai tujuan tersebut. Ia lebih mampu menemukan makna dan kepenuhan dari hidupnya.

TEKNIK PENGENALAN DIRI TAHU TENTANG DIRI TIDAK AHU TENTANG DIRI TEKNIK PENGENALAN DIRI Daerah Publik (Publik Area) A Daerah Buta (Blind Area) B Daerah Tersembunyai (Hidden Area) C Daerah yang tidak Disadari (Unconcious Area) D DIKETAHUI ORANG LAIN TIDAK DIKETAHUI ORANG LAIN

Daerah Publik (A), adalah daerah dimana persepsi antara dirinya sendiri & orang lain sama. Artinya melihat seseorang seperti seseorang tsb melihat diri sendiri. Sbg contoh : A merasa percaya diri & orang lain juga melihat A sbg orang yg mempunyai kepercayaan diri Daerah Buta (B), adalah daerah dimana beberapa hal yg diketahui oleh orang lain, tetapi individu yg bersangkutan tdk mengetahuinya. Sbg contoh : B mempunyai cara berbicara yg ditangkap oleh orang lain sbg sikap yg sombong, tp B tdk menyadari bahwa ia sombong. Daerah Tersembunyi (C), adalah daerah dimana individu mengetahui sesuatu hal tentang dirinya sendiri tp disembunyikan sehingga orang lain tdk dpt melihat. Misalnya : C sebetulnya merasa tdk aman & cemas di lingkungan sosialnya, tp C selalu berusaha menutupinya dg cara tampil sbg orang yg percaya diri, ramah pd semua orang, murah senyum, dll. Disini orang melihat C yg palsu. Daerah ketidaksadaran (D), adalah daerah dimana tdk diketahui baik individu maupun orang lain

Strategi Perubahan Diri Utk memperluas daerah publik, maka perlu mempersempit daerah pribadi & gelap. Utk mempersempit daerah Tersembunyi/Pribadi, individu harus berani membuka dirinya agar orang lain lebih tahu tttng individu tsb. Utk mempersempit daerah Gelap/Buta membutuhkan orang lain utk memberikan umpan balik. Tujuan dr umpan balik adalah utk memberikan informasi konstruktif utk menolong individu memahami bagaimana perilakunya mempengaruhi orang lain & bagaimana penilaian orang lain terhadap perilakunya.

METODE 1 Tuliskan dalam selembar kertas saudara berada pada tipe yang mana. Ulaslah berdasarkan perasaan, pikiran, harapan, keinginan, pengalaman, kegembiraan dan lain-lain yang terjadi dalam diri sendiri. Simpanlah kertas itu.

METODE 2 Brrsalamanlah dengan orang yang duduk disebelah saudara. Sampaikanlah dan bertanyalah terkait perasaan, pikiran, harapan, keinginan, pengalaman, kegembiraan dan lain-lain baik diri sendiri maupun temanmu. Tulislah temanmu berada pada tipe yang mana. Simpanlah kertas itu.

Fokus Umpan Balik Perilakunya, bukan kepribadiannya Deskripsinya, bukan penilaiannya Situasi yg spesifik Saat sekarang bukan yg telah lampau Saling membagi rasa, persepsi & perasaan, tdk memberi petunjuk

Arah Umpan Balik Kritik adalah bentuk umpan balik yang berisi informasi negatif tentang diri kita, yang mungkin kita anggap kelemahan. Harusnya kritik itu berisi saran, karena kritik itu berarti menunjukkan kesalahan dan harus bisa memberitahu bagaimana jalan keluarnya Harus mau lebih membuka diri. Ungkapkan kalau ada uneg-uneg, kekesalan, kejengkelan dan sebagainya. Bisa lisan bisa tertulis harus diungkapkan terus terang. Bisa juga kita membuka kekuatan.

Bentuk Umpan Balik A. Umpan balik lebih difokuskan pada perilaku seseorang dan bukan pada kepribadiannya. Lebih baik mengatakan “ Anda berbicara terlalu banyak”daripada “ Anda seorang yang bermulut besar”. B.Umpan balik lebih difokuskan dalam bentuk deskripsi daripada dalam bentuk penilaian. Lebih baik mengatakan “ Suara anda terlalu pelan” daripada “Anda seorang pembicara yang membosankan”. C.Umpan balik lebih difokuskan pada situasi yang spesifik daripada perilaku yang abstrak. Lebih baik mengatakan “Kadang-kadang wajah anda cemberut” darapada mengatakan “Ketika anda berbicara dengan Aga, wajah anda terlihat cemberut”. D.Umpan balik lebih difokuskan pada ‘disini’dan ‘sekarang’. Umpan balik diberikan sesegera mungkin, sehingga orang yang diberi umpan balik langsung mengerti apa yang dimaksudkan.

LANJUT............... E. Umpan balik lebih bersifat membagi perasaan dan persepsi daripada memberikan nasihat. Tujuan memberikan umpan balik adaah sebatas pada masukan, oleh karenanya keputusan tetap ditangan yang bersangkutan. Dengan cara berbagi rasa orang merasa diberi kebebasan untuk menentukan pilihanya. F.Umpan balik tidak bersifat memaksa. Umpan balik diberikan untuk membantu seseorang menjadi lebih sadar dan memperbaiki kesadaran diri pada orang lain. (tapi jangan dipaksakan). G.Batasi umpan balik yang diberikan. Pemberian umpan balik yang berlebih menyebabkan orang merasa overload sehingga umpan balik akan mubazir saja. H.Umpan alik difokuskan pada perilaku orang yang dapat diubah.

Manfaat Mengenali Diri Sendiri 1. Dapat Mengetahui apa yang dibutuhkan dalam hidup ini 2. Dapat mengetahui kelebihan dan kekurangan pribadi 3. Dapat memenfaatkan pengetahuan diri untuk menujang cita-cita 4. Dapat mengatahui mengapa menjadi sukses dan gagal dalam suatu hal 5. Dapat merencanakan masa depan secara lebih terara

Mengenal Diri Sendiri Mel Tarikh Lahir 1. Pemimpin 2. Lembut 3. Kemas ( Cerewet ) 4. Rajin 5. Boleh Berbincang 6. Angin 7. Patuh 8. Bisnes 9. Glamour

Contoh : 20 05 1981 Berarti Tanggal 20 Bulan Mei Tahun 1981 Cara Perhitungannya 2 + 0 = 2 Maka Kotak Pertama adalah 2 Kemudian Campurkan kesemua nomer 2 + 0 + 0 + 5 + 1 + 9 + 8 + 1 = 26 Kemudian hasil penjumlahan campur yang lebih dari 9 akan dicampur lagi seperti :2 + 6 = 8 Maka kotak kedua adalah 8 Selepas itu hasil dari kotak pertama akan dicampur dengan hasil kotak kedua yaitu 2 + 8 = 10 Oleh karena hasil campur lebih dari 9 maka dicampur lagi menjadi 1 + 0 = 1 Maka kotak ketiga adalah 1 . Maka Hasilnya adalah 2 8 1 2 : Lembut 8 : Bisnes 1 : Pemimpin

TERIMA KASIH