ILMU DAN EVALUASI GIZI MINGGU II
FUNGSI DASAR SUBSTRAT PENGHASIL ENERGI
KARBOHIDRAT Konsumsi karbohidrat : 60-70% kalori tercukupi dari karbohidrat (negara maju 45%) Konsumsi beras per kapita : 139,15 kg per kapita per tahun (Indonesia) 2500 kkal/kapita/hari (dasar satuan energi dan protein)
TIPE KARBOHIDRAT Karbohidrat sederhana Monosakarida (glukosa, fruktosa, galaktosa); disakarida (sukrosa, maltosa, laktosa) Glukosa adalah karbohidrat yang ter -sirkulasi dalam darah, sedang yang lainnya dikonversi terlebih dahulu menjadi glukosa Disakarida , monosakarida kelarutannya sangat tinggi dalam air, kecuali laktosa
Karbohidrat kompleks Pati Dekstrin : oligosakarida, larut dalam air, dapat dicerna memerlukan waktu lama, hasil pemecahan pati Inulin : polimer fruktosa, tidak dapat dicerna Recommended intake :50 -100 g
PATI
KOMPONEN DALAM PANGAN KOMPONEN PROXI-MATE CRUDE FIBRE TOTAL DF BY DIFF COMP CHO AIR ABU PROTEIN LEMAK Gula Pati Cellulose BY Hemi cel DIFF Lignin Pektin & Gum Inul & FOS RS
KARBOHIDRAT KOMPLEKS DAN MAKRONUTRIEN Viscous polysaccharides Non-viscous polysaccharides Makronutrien : Protein Karbohidrat Lemak
SUMBER KARBOHIDRAT Glukosa Fruktosa Galaktosa Sukrosa Laktosa Maltosa Struktur dan sifat Glukosa Buah-buahan, gula, madu Larut dalam air , BM 180 Fruktosa idem Idem Galaktosa Komponen laktosa, hasil digesti Sukrosa Gula tebu, gula bit buah-buahan Larut dalam air, ik. Glukosa -fruktosa Laktosa Susu dan produknya Larut dalam air ik. Glukosa- galaktosa Maltosa Kecambah, hasil digesti pati Larut dalam air , ik. Glukosa-glukosa Amilosa Tanaman , bijian Polimer glukosa, linear, BM 105 – 106 , 1,4 , larut dalam air Amilopektin Polimer glukosa, cabang , BM 107 -108, 1,4 , 1,6, larut dalam air
VISCOUS AND NON-VISCOUS POLYSACCHARIDES
STRUKTUR KIMIA PEKTIN
GUAR GUM
SELULOSA
METABOLISME KARBOHIDRAT
ENZYME SECRETION
ABSORPTION
PR Berapa jumlah ATP yang dihasilkan dari : glikolisis Siklus Krebs Fermentasi etanol