ILMU ALAMIAH DASAR KELOMPOK 8 PBA (C) 2012/2013

Kesehatan mencakup 4 aspek, yaitu: 1 Fisik (badan) 2 Mental (jiwa) 3 Sosial 4 Ekonomi

Selain batasan tersebut, sehat juga dibedakan secara fisiologi dan secara anatomis. Sehat secara fisiologi, apabila organ-organ di dalam tubuh berfungsi secara normal dan baik, misalnya jantung, paru-paru, ginjal, sistem peredaran darah. Sehat secara anatomis, apabila anggota tubuh lengkap,misalnya memiliki kedua lengan, jari-jari tangan lengkap, anggota tubuh bagian bawah lengkap.

Mengapa Sehat Itu Perlu? KESEHATAN KESEHATAN Empat faktor utama yang menentukan kesehatan seseorang, yaitu: 1. Perilaku kesehatan atau gaya hidup 2. Hereditas (keturunan) 3. Keadaan lingkungan 4. Mutu pelayanan kesehatan yang tersedia Mengapa Sehat Itu Perlu? Peran Gizi dalam Kesehatan Menjaga Kesehatan Tubuh

Mengapa Sehat Itu Perlu? 1 Karena kesehatan merupakan kebutuhan dasar yang berperan penting dalam kehidupan setiap manusia. 2 kesehatan sebagai syarat untuk beraktivitas secara optimal dan pada gilirannya akan berpengaruh terhadap prestasi dan produktivitas 3 kesehatan merupakan salah satu faktor penentu kualitas sumber daya manusia 4 Kesehatan sebagai suatu syarat untuk mewujudkan perkembangan jasmani, rohani (mental), dan sosial yang serasi

Peran Gizi dalam Kesehatan Dalam kehidupan manusia sehari-hari, orang tidak terlepas dari makanan, karena makanan adalah salah satu persyaratan pokok untuk hidup, di samping udara (oksigen). Empat fungsi pokok makanan bagi kehidupan manusia adalah: 1 2 Memelihara proses tubuh dalam pertumbuhan/perkembangan serta mengganti jaringan tubuh yang rusak. Memperoleh energi guna melakukan kegiatan sehari-hari. Gizi adalah zat-zat yang terkandung dalam suatu jenis makanan tertentu. 3 4 Mengatur metabolisme dan mengatur berbagai keseimbangan air, mineral dan cairan tubuh yang lain. Berperan di dalam mekanisme pertahanan tubuh terhadap berbagai penyakit.

Zat-zat makanan yang diperlukan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan ini dikelompokkan menjadi 5 macam karbohidrat Namun serat kasar, air, makanan sehat dan bergizi serta pengukuran status gizi juga penting bagi kesehatan kita. lemak protein vitamin mineral

Menjaga Kesehatan Tubuh Lakukan 9 cara berikut ini untuk mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik : 1. Hirup udara bersih dan sehat 2. Banyak minum air putih 3. Konsumsi menu bergizi dan seimbang 4. Seimbangkan antara kerja dan istirahat 5. Kontrol kerja otak 6. Jalani hidup secara harmonis

8. Meningkatkan daya tahan tubuh 7. Gunakan suplemen gizi 8. Meningkatkan daya tahan tubuh 9. Melakukan pemeriksaan kesehatan (check up)

Thank You!