PSIKOSOSIAL SUKAN Motivasi

Presentasi berjudul: "PSIKOSOSIAL SUKAN Motivasi"— Transcript presentasi:

1 PSIKOSOSIAL SUKAN Motivasi
Disediakan oleh: ABDUL LATIF BIN AHMAD IPG kamPUS TUN HUSSEIN ONN BATU PAHAT JOHOR

2 DEFINISI MOTIVASI Motivasi didefinisikan sebagai proses kebangkitan dalam diri individu yang membantu usaha mengarah serta mengekalkan perlakuan yang diingini (Wann, 1997). Motivasi adalah arah dan intensiti usaha seseorang individu (Sage, 1977). Ianya bersifat neutral. arah - mendekati atau mengelakan diri dari situasi tertentu. intensiti usaha - takat usaha seseorang untuk mendekati atau mengelakkan diri dari situasi tersebut.

3 SUMBER MOTIVASI Sumber intrinsik Sumber Ekstrinsik Melibatkan usaha
dalaman diri atlet, memperbaiki pencapaian, berjuang, bersaing bagi mencapai kejayaan dan tidak dipengaruhi oleh ganjaran atau pengaruh luaran Sumber Ekstrinsik Berdasarkan faktor- faktor luaran seperti keinginan untuk mendapatkan ganjaran berbentuk kebendaan, puji-pujian, penghormatan atau anugerah tertentu serta kebenaran dan galakan ibu bapa

4 MOTIVASI DAN GANJARAN Ganjaran ekstrinsik dan intrinsik boleh mendatangkan kesan positif atau negatif kepada atlet yang bertanding dalam sesuatu bidang sukan.

5 KEMAHIRAN MOTIVASIKAN DIRI
Antara teknik yang biasa digunakan untuk memotivasikan diri individu adalah penetapan matlamat perlakuan dan kata-kata rangsangan diri. Kata-Kata Rangsangan Diri Kata-kata / perkataan yg diguna utk meningkatkan motivasi, keyakinan diri serta intensiti usaha seseorang individu atau pasukan. Boleh berbentuk slogan-slogan tertentu (Contoh: Malaysia Boleh) ataupun perkataan yang menggambarkan ciri-ciri tertentu ("kuat seperti harimau"), kata- kata hikmat ("andalah yang terbaik"), (you're the best) serta doa. Penetapan matlamat Satu proses kognitif yang digunakan untuk meningkatkan prestasi dengan membuat sasaran tertentu yang sentiasa dinilai sebagai panduan untuk mencapai sasaran tersebut.

6 KAEDAH MOTIVASI DALAM SUKAN
KAEDAH Langsung Ikut Arahan Identifikasi Internalisasi KAEDAH Tak Langsung Tukar Situasai Fizikal Tukar Situasi Psikologikal

7 SEKIAN TERIMA KASIH