Presentasi sedang didownload. Silahkan tunggu

Presentasi sedang didownload. Silahkan tunggu

OLAHRAGA PADA BERBAGAI PENYAKIT AFRIWARDI. LATAR BELAKANG  TINGKATKAN KEBUGARAN  PENYAKIT  TETAP BUGAR  PERMASALAHAN –PENYAKIT –KOMPLIKASI  OBAT.

Presentasi serupa


Presentasi berjudul: "OLAHRAGA PADA BERBAGAI PENYAKIT AFRIWARDI. LATAR BELAKANG  TINGKATKAN KEBUGARAN  PENYAKIT  TETAP BUGAR  PERMASALAHAN –PENYAKIT –KOMPLIKASI  OBAT."— Transcript presentasi:

1 OLAHRAGA PADA BERBAGAI PENYAKIT AFRIWARDI

2 LATAR BELAKANG  TINGKATKAN KEBUGARAN  PENYAKIT  TETAP BUGAR  PERMASALAHAN –PENYAKIT –KOMPLIKASI  OBAT MEDIKAMENTOSA

3 MANFAAT  TINGKATKAN KEMAMPUAN AEROBIK  TINGKATKAN KEKUATAN OTOT  TURUNKAN LEMAK TUBUH  KONTROL GULA DARAH  BAIKI VASKULARISASI  KURANGI RESIKO JANTUNG  KURANGI OSTEOPOROSIS

4 JENIS  JALAN KAKI  JOGGING  SEPEDA  RENANG  SENAM AEROBIK  LATIHAN BEBAN

5 PERHATIAN  JENIS PENYAKIT –KOMPLIKASI –OBAT YANG DIGUNAKAN –PENYAKIT PENYERTA  JENIS OLAHRAGA –VARIASI –RANGSANG ADRENALIN –DOSIS  PEMERIKSAAN PREPARTISIPASI

6 OLAHRAGA PADA HYPERTENSI  BISA : –RINGAN –SEDANG  REGIMEN : –F : 2-5 X/MINGGU –I : 60-70% DNM –LAMA : MENIT –OBAT MINUM SETELAH 6 JAM –LATHAN BEBAN : 75 % X RM  REPETISI

7 OLAHRAGA PADA PENYAKIT JANTUNG KORONER  PERLU SUPERVISI  AWASI : –KELUHAN SUBJEKTIVE  OBAT EMERGENSI  MUTLAK PEMERIKSAAN PREPARTISIPASI  REGIMEN : –F : 3-5X MINGGU –I : SESUAI UJI KEMAMPUAN –L : MENIT –KLUB KHUSUS

8 OLAHRAGA PADA DIABETES MELLITUS  KONTROL GULA DARAH  KOMPLIKASI  REGIMEN : –F : 3-5 X MINGGU –I : 70 % DNM –L : MENIT –PERLU PENDAMPING –SEDIAKAN LARUTAN GULA

9 OLAHRAGA PADA OBESITAS  TUJUAN TURUNKAN BERAT BADAN  SEBAB : –GENETIK –PSIKOLOGIS –HYPOMOVEMENT –POLA MAKAN  GANGGUAN PENYERTA  REGIMEN : –SESUAIKAN DENGAN KEBUTUHAN –MOTIVASI

10 OLAHRAGA PADA GANGGUAN SENDI  NYERI  GERAK SENDI  TERBATAS JENIS OLAHRAGA  REGIMEN : SESUAIKAN  LATIHAN TANPA BEBAN SENDI

11 OLAHRAGA PADA OSTEOPOROSIS  KONSUMSI KALSIUM  REGIMEN : –F : 3-5 X –I : 60-70% DNM –L : MENIT –LATIHAN DENGAN BENTURAN RINGAN

12


Download ppt "OLAHRAGA PADA BERBAGAI PENYAKIT AFRIWARDI. LATAR BELAKANG  TINGKATKAN KEBUGARAN  PENYAKIT  TETAP BUGAR  PERMASALAHAN –PENYAKIT –KOMPLIKASI  OBAT."

Presentasi serupa


Iklan oleh Google