Peralatan melangsingkan badan Makanan seimbang -> 7 kelas Punca Pengeluaran hormon tiroksina yang tidak seimbang Kebakaan -> mungkin memiliki gen gemuk Keaktifan fizikal, tabiat makanan & faktor sosio budaya. Tabiat makanan -> makan banyak atau gizi X seimbang Faktor ekonomi -> peningkatan taraf makanan yang baik -> gemuk Faktor teknologi makanan sosiobudaya } makanan segera. Masalah X dpt melakukan aktiviti dgn baik < aktif => sukan & t/b lambat Menyebabkan pelbagai penyakit sprt diabitis melitus Tanggapan diri yg negatif -> asing diri – selalu diejek. Membazirkan wang X dpt terlibat dlm sesetengah bidang pekerjaan Obesiti Langkah – langkah Peralatan melangsingkan badan Makanan seimbang -> 7 kelas Melakukan senaman selalu -> membakar lemak Makan mengikut keperluan Mengikuti saranan-2 kerajaan melalui media massa.